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长寿秘诀终于找到了！走路只排第3，第1名最轻松，却能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年讲堂】
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“芒种夏至天，走路要人牵”，建议中老年：夏至前饮食要“四多”
“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”芒种到夏至这段时间，雨水特别的充沛，而且温度也比较的高，人会感觉到特别的闷，尤其是待在室内，感觉不用怎么动，就大汗淋漓。人也特别的疲乏，如此湿热，....
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一个普通的焦虑症患者发展到严重焦虑的过程，有多少人看到这样的
在日常生活中，焦虑症对很多人来说，尤其是中老年人，影响远比想象中大。它悄无声息地渗透进生活的每个角落，悄悄改变着原本平静的日子。曾经能够轻松应对的工作和家庭琐事，变得越来越难以承受。很多患者常常觉得自己像是被困在一个无形的笼子里，虽然看不见
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高血糖与运动有关？医生提醒：高血糖患者，运动牢记“4不要”
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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以为是湿疹，结果竟是癌！女子悔惨：反复涂了一年药膏都没好
日前，宁波大学附属妇女儿童医院乳腺病诊疗中心接诊了这样一例被误诊长达1年多的乳腺派杰氏病患者，也称为乳腺湿疹样癌。因耽搁时间较长，患者已出现淋巴结转移。该中心唐鲁兵主任提醒，这类最会伪装的乳腺癌，导致相当多的患者首诊都去了皮肤科，延误了病情
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生命在于运动，运动讲究适合
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芥菜立大功？研究发现：芥菜可在36小时内清除体内45%有害菌群？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。“芥菜”这两个字，可能只是你餐桌上偶尔夹起的一道小菜。但你知道吗？这个看似普通的绿色蔬菜，最近却因为一项研究火出圈了。
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57岁男子肺癌晚期，回家天天抽烟，谁劝都没用：生死看淡
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