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袁隆平因跌倒离世！这个摔倒后的“着陆姿势” ，老年人再不知道就晚了！
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“控糖族”注意 这些“伪粗粮”升糖比大米更快
多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物，比如大黄米、小
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入夏后，三个豆子一起煮，祛湿气、健脾胃、助睡眠，现在喝正当时
入夏后，连空气都变得黏糊糊的。每天早上起床总觉得身子沉甸甸的，刷牙时镜子里那张浮肿的脸，还有总也睡不醒的困劲儿——这些都是湿气在作怪！这时候要是来碗祛湿粥，可比啥护肤品保健品都实在。老话常说"药补不如食补"，厨房里藏着不少祛湿法宝。
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早起散步不如睡懒觉？医生提醒：年过60岁的老人，早上3“不做”
晨光微露时的城市街道，总不乏银发老人迈着步伐晨练的身影。但在健康生活的表象下，可能正藏着一把无形的 "健康双刃剑"。
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做肩粘连手术，实际做的是滑膜切除术？医疗鉴定“存在过错”，患者：医生自称北京专家
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糖尿病来不来，嘴巴最先提示！医生直言：若有这4种异常别忽视
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你说，我
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花12000元打热玛吉被烫一脸泡！射频抗衰治疗要当心
近年来，射频抗衰治疗颇受消费者青睐，它是一种通过射频能量刺激皮肤深层结构，达到紧致肌肤、改善皱纹的抗衰老技术。然而有消费者反映，在射频抗衰治疗中遇到了不仅达不到预期效果，还导致皮肤损伤的情况。
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研究发现：若40岁后就不再吸烟，健康指数比持续吸烟的人低10倍？
今天咱们就用数据和案例，把 40 岁后戒烟的健康谜题彻底掰开揉碎了讲。很多人把戒烟当成按下健康 “重启键”，觉得只要掐灭最后一根烟，身体就能像充上电的手机一样迅速回血。
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听一句劝：若不想血糖失控，这4种早餐最好远离，再爱也别贪吃
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纪实：湖南一女子长期吃奥利司他，来减肥瘦身，半年后咋样了？
奥利司他是一种用于治疗肥胖的非中枢性减肥药，作用机制是在胃肠道内抑制食物中脂肪的分解和吸收，通过阻断脂肪酶活性，使部分脂肪随粪便排出，从而减少热量摄入。适用于体重指数（BMI）≥28或合并其他代谢性疾病的超重人群。
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必须马上干预！肝硬化患者若出现这4种表现，可能正走向肝衰竭
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肝囊肿去世的人越来越多！医生：牢记“饭后2不做，日常2坚持”！
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人活多久，看走路就知道？寿命短的人，走路一般会出现这3个特征
走路，看似一项简单的日常动作，却隐藏着身体健康的深层密码。近年来，多项临床研究不断印证一个观点：走路方式的变化，往往是某些潜在疾病悄然发展的信号。尤其是中老年人群，在未出现明显症状前，步态异常可能已经悄然预示着身体功能的衰退甚至寿命的缩短。
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“高血脂凶手”被揪出，是肥肉的数倍！研究发现：很多人每天都吃
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