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从根本预防！ 护心饮食让心血管回春有弹性！ 健康2.0
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健康呱呱乐｜坐后排晕、看手机晕……晕车人如何自救
【开栏的话】 每个人都是自己健康的第一责任人，国家喊你行动啦！即日起，云南网携手云南省第一人民医院权威专家，推出“健康呱呱乐”栏目，每期一张“健康秘籍卡”，刮开即得实用知识：慢病防治、膳食指南、养生攻略……权威科普轻松学，碎片时间养成好习惯！国家为你护航，我们陪你行动，误区退退退，活力蹭蹭涨，身体顶...
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调查发现：不容易中风的老人，一般都有4个“特质”，你占几个？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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早起散步不如睡懒觉？医生提醒：年过60岁的老人，早上3“不做”
晨光微露时的城市街道，总不乏银发老人迈着步伐晨练的身影。但在健康生活的表象下，可能正藏着一把无形的 "健康双刃剑"。
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入夏后，三个豆子一起煮，祛湿气、健脾胃、助睡眠，现在喝正当时
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“吃素更健康”并非人人适合？提醒：中老年人饮食要注意这3件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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睡眠重启术：告别心悸焦虑与走神
在现代生活的高强度压力下，失眠早已不只是“睡不好”那么简单。它往往伴随着一系列身体和心理的“报警信号”：夜里心慌出汗、手脚冰凉甚至麻木；白天容易烦躁、焦虑，情绪像过山车，甚至有时会感到莫名的沮丧；注意力不集中，上班开会或学习时总走神，效率直
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近日，市中医医院肿瘤科收到了一份特殊的礼物，一位来自新疆的鼻咽癌III期放化疗后10余年的康复期患者，将一封感谢信和一面锦旗送到医护人员手中，以表达自己的感激之情。这名新疆患者近日独自前来阳江度假，在旅途中，出现明显乏力、头晕、痰多、吞咽不适及胃胀气等症状，于是来到市中医医院就诊。经详细检查，市中医医院...
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40岁以上患慢性肾病越来越多，但90%患者确诊时，不知道自己生病
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5月养生黄金期！喝对这3款茶，疏肝气、不上火，气血足了颜值开挂
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肝囊肿去世的人越来越多！医生：牢记“饭后2不做，日常2坚持”！
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