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【心理健康】情绪管理速成班｜认识控制情绪方法
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“精准钥匙”开启微创新大门：湖南首例单切口腹腔镜肾癌根治术落地湘西
【来源：红网】红网时刻新闻6月13日湘西讯（通讯员 谢光彪 龚莎）摘除一个5.5厘米的肾肿瘤，需要多大的切口？在湘西州人民医院，答案也是5.5厘米。这如同用一把量身定制的“精准钥匙”，以最小创伤开启手术通路。
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国家版饮食攻略来了！减肥的关键是什么？
国家卫生健康委发布的数据显示，我国成人超重肥胖率已达到51.2%，如果不加以遏制，2030年将突破70%。今年全民营养周的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。
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警示：这4种主食已被列为伤胰食物，长辈若想护胰腺，要少碰！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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四物汤根本不补血，是调肝的方子。小健中汤奉心化赤才真正养血。清朝名医张璐说：四物汤阴血受病用方。什么意思？四物汤是调肝调阴血了，到了现在却被说成是养血的，这不错了吗？怎么才能补血？肯定是要先吃的进去，消化得动才能有血，这就需要气了。所以有句
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不开胸“换心门”手术装上了“北斗系统”，武大人民医院为8位高龄老人微创换瓣
极目新闻通讯员 宁亚飞 方婷“我要拍个视频，告诉老姐妹们，有高科技在，手术不可怕！”83岁的李奶奶5年前查出心脏重度主动脉瓣狭窄，因惧怕开胸手术一直保守治疗。2025年6月，命悬一线的她慕名来到武汉大学人民医院（湖北省人民医院）心血管医院求助。该院专家团队采用国际领先的经导管主动脉瓣置换术（TAVR），仅耗时55分...
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相距600公里，如何让顶级名医成为“健康守护者”？
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来源:健康中国微信公众号多学一个知识点——伤口消毒的基本步骤一、清洁伤口表面。用流动的清水或生理盐水冲洗伤口，清除肉眼可见的泥沙、碎屑等异物和血凝块。二、选择合适消毒剂。碘伏刺激性小，适用于大多数伤口（如擦伤、割伤等）。
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医生建议：老年人早餐常吃紫薯，可能会带来这3个身体改变
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