健康
说起“碳水化合物”,很多人可能会认为:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖,选择少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究发现,高质量碳水不仅不会加速衰老,反而能让你比同龄人更年轻,身体更健康!健康时报图高质量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇发表在...
06月01日
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在人群辗转反侧的深夜里,有这样一幕总是不停地重演:关闭手机,拉上窗帘,调整到最舒服的卧姿,却依旧困意全无。白天的压力、家庭琐事、工作难题不断地在脑海中盘旋,越是着急就越难入眠。当失眠成为常态,我们开始寻求一些外界干预,希望能快速摆脱这种痛苦
06月02日
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,反映着身体内部的种种失衡与异常。当我们从微观层面去探寻生病的本质时,会发现其中有着复杂而微妙的机理。生病,首先意味着五脏六腑在经历了长时间超负荷的工作之后,身体的代谢系统出现了故障。人体的五脏六腑就如同一个精密运转的工厂,各自承担着不同的
06月01日
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健康
35岁的周强是个货运公司的调度员,风风火火的性格,总是笑呵呵地跟同事吹牛:“我这体格,扛袋水泥都没问题!”他和妻子刘芳结婚五年,女儿刚上幼儿园,生活甜蜜又充实。可最近半年,周强的身体却悄悄亮起了红灯。一开始,只是嗓子有点疼,伴着低烧,他以为
06月02日
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来源:中国新闻网 中新网永州6月1日电(杨丁香 杨帅)5月31日,农历五月初五端午节,2025年湖南江华瑶族自治县“文化和自然遗产日”暨第八届瑶医药节在图腾园广场开幕。
06月01日
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文化自信是国家一直以来都在做的事情,想要通过这样的方式来抵抗他国的文化入侵。谁知有些人非但没有意识到国家的苦心,反而还开始背刺国家。中医就属于是中国传统文化的一种,是我国优秀传统文化的瑰宝。
06月01日
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健康
失眠人群应该都知道:天王补心丸,因为方中重用大量滋阴降火、养血养心的药材,柏子仁、酸枣仁能宁心安神,人参补心,丹参养心安神,桔梗引药入心,全方共奏滋阴养血、补心安神之效,但你知道吗?除了治失眠,它还能治这5种病,今天李医生就告诉你!1.
06月02日
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三周前,42岁的会计李姐私信我,语气焦灼:“试过节食,肚子咕咕叫实在扛不住,体重纹丝不动!”她日常久坐,点心不断,正餐分量也没数。我直接告诉她:“饿肚子?这种傻事早该翻篇了。按我说的吃,一天三顿加小食,照样能行。”现在变化,靠的就是那份11
06月02日
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日前,“思响上海”理论宣讲启动仪式暨首场活动在嘉定区南翔东社区我嘉·邻里中心举行。活动以“今天,我们需要怎样的新消费观”为主题,邀请上海财经大学中国式现代化研究院特聘研究员、电子商务研究中心主任劳帼龄,上海社会科学院经济研究所副研究员张伯超走进社区,面对面为社区群众答疑解惑,引导广大群众正确认识提振...
06月02日
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