健康
尿液是在泌尿系统的作用下,经由尿路,最终得以排出体外的一种液体排泄物。尿液的有序排出能够帮助调节身体内部水与电解质的平衡,同时还能够发挥清除代谢废物的积极作用,特别是能够及时将退化变性的蛋白质以及由核苷酸所产生的一系列含氮化合物尽快排出体外
05月13日
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健康
在快节奏的现代生活里,失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲,而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪,还会带来一系列生理和心理上的连锁反应:心悸、出汗、手脚冰冷或发麻,情绪容易烦躁、焦虑,甚至沮丧;注意力不集中,工作和学
05月13日
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健康
现代女性主内又主外,无论是在家庭还是在工作中,女性都担任着很重要角色。因此,女性更应好好爱自己,关注自身健康。那么关于女性健康的那些事,你了解多少呢?你可知道,生活中你没注意的这些细节,正在伤害着你的身体。
05月13日
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健康
上周一位客户李姐找到我,说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的,早上起床也没精神。她试过不吃主食,但半夜饿得睡不着,第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉,搭配一小把坚果。三天后她告诉我,晚上不再有撑撑的感觉,白天反而更有活力
05月13日
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健康
日常生活中,许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量,打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病,严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因,因此,减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外,还有一些小方法,也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的
05月12日
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健康
在中国中医科学院西苑医院济宁医院的急诊科走廊里,总能看到护士长黄德莲步履匆匆的身影。自1996年踏上护理岗位,她便扎根急诊科临床一线,29年如一日,用心呵护每一位急危重症患者,用实际行动诠释着南丁格尔精神。
05月13日
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健康
关于鸡蛋的争议着实不少。爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个,但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病?怎么吃最健康? 鸡蛋吃多了会导致高胆固醇、高血脂吗?先说结论:正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。...
05月13日
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《素问·四气调神大论》中提到:“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本,阴阳调和则身体健康,阴阳不调则会出现各种疾病,因而人们应顺应自然界四时变化,及时调整自身阴阳平衡。如今已是立夏节气,虽然气候意义上的夏天
05月13日
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健康
他曾获第二届湖南省“最美医生”称号、2024年度“湖南省白求恩奖”。今年,他又因突出的业绩和成就,被评为新时代青年先锋,成为全国广大青年的楷模。
05月13日
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健康
上厕所时突然摸到肛门旁多了个“小肉球”,走路、坐下都觉得别扭,甚至还隐隐作痛,这八成是外痔找上门了。长了外痔肉球别慌,掌握正确方法,摆脱它并非难事。今天就为大家奉上消除外痔肉球的实用攻略,快来看看吧!
05月13日
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