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蹲下去，站起来！换膝关节经验谈
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马上停止这“4种运动”，容易加速心脏受伤，千万别拿健康开玩笑
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提醒：拉这种大便，别再以为是腹泻了，可能是4种癌症在“作祟”
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医生劝诫：60岁后，不想被风湿病折磨瘫痪半生，这4个习惯要养成
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失眠，这事儿真不是小问题。尤其是对中老年人来说，晚上怎么也睡不着，白天又精神不济，整个人像没电了似的。平时生活和工作都被影响了，做啥都提不起劲。你试过熬夜数绵羊、翻来覆去几个小时，最后还是没睡着吗？这种无助感，真让人心烦意乱。更难的是，很多
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