13:45
相关文章推荐
头晕脑胀就站起来练这个姿势,这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人早晨刚刚睡醒的时候,脑袋昏昏沉沉的,四肢不听使唤,工作学习完全提不起兴致,严重影响工作效率。
10月14日
1539
菅纫姿常年坚持健身,身材纤细苗条有致,坦言运动是减肥最好方式
导语:“汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来,国民健身意识不断增强,健身人数不断增长,健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大,常年健身着,精力充沛,性格积极向上,身体素质很好,很少出现感冒、发烧等小问题。
10月13日
1621
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表,书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会,在唯品会查了一下,最便宜的也要三、四百,好的得一千多呢。
10月14日
1282
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
瘦和健康是不是一个伪命题?你觉得哪个更重要?
首先,瘦和健康并不是百分百吻合的,现实中也有不健康的瘦和健康的胖,但是这种人群在社会上占极少数,所以相对来说,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是,这种症状不仅限于疼痛,而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响,然而,40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
10月13日
1478
减肥知道这5件事,瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里,科学家的实验就显示,绝大多数人,每天会少预估自己进食量的50%。
10月14日
1957
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1784
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1126
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)
道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。
10月14日
1264
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
一栗小莎子“借孕”风波再起,网络争议持续发酵
一栗小莎子“借孕”风波再起,网络争议持续发酵近日,知名网络红人一栗小莎子因涉及“借孕”相关内容的争议再次成为舆论焦点。_这位以_甜美形象和独特魅力赢得众多粉丝喜爱的网红,此次却因一则涉及敏感话题的短视频引发了网友的广泛讨论和质疑。
06月24日
1614
韩国花滑界惊曝丑闻:女神级选手涉嫌性侵男队员
韩国花滑界惊曝丑闻:女神级选手涉嫌性侵男队员在近日韩国体育界掀起的一场轩然大波中,备受瞩目的花样滑冰界也不幸卷入其中。据韩国媒体披露,一名被誉为“花滑女神”的知名女运动员,因涉嫌性侵一名男队员而引发广泛关注。
06月24日
1921
漫画科普引领性教育新风 潮,家长需警醒重视
在当今社会,性教育作为儿童健康成长的重要一环,其重要性愈发凸显。然而,传统的性教育方式往往显得生硬且缺乏吸引力,导致许多家长和孩 子对其产生抵触情绪。为了破解这一难题,一 种新颖、有趣的性教育方式——漫画科普正逐渐走入人们的视野
06月24日
1983
手机浏览风险警示不良网站成黑客狩猎场 如何保护你的隐私安全?
手机浏览风险警示:不良网站_成黑客狩猎场,如何保护你的隐私安全?在当今信息化高速发展的时代,智能手机已经成为我们日常生活中不 可或缺的一部分。
06月24日
1544
中国广场舞大赛上海站收官,助力全民健身和文化传承
夏夜的奉贤区体育中心热闹非凡,一场别开生面的广场舞盛宴在此上演。6月22日,“璀璨贤城 舞韵芳华”2024年中国广场舞大赛(上海站)展开角逐,来自全国17支队伍的200余名广场舞爱好者齐聚一堂,以舞为媒,共展风采。本次比赛不仅是一场广场舞爱好者的聚会,也是一次文化交流的契机。通过比赛,参赛选手们展示了出色的舞蹈...
06月24日
3459
75岁牛群近况曝光,妻离子散住破旧小区,裸捐之后生活穷困潦倒
说起牛群,可能年轻的朋友不太熟悉他,这个名字听上去有点陌生。不过,对于七零后和八零后的网友来说,牛群在大家心里,是很有实力的一位相声演员。不过,这些年,他慢慢淡出了大众视野,从此不再混迹于相声圈。大家也不知道他现在过得怎么样,现在,牛群终于
06月24日
1084