16:38
#MM｜260磅女生花18个月靠饮食控制减肥减90磅 曾特地上网买XXXXXL衫 每3个月大腿内侧会磨烂长裤 为健康开始减肥 每日亲手煮减肥餐网上分享鼓励同路人｜#700万种生活 #4K
相关文章推荐
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
相关视频推荐
减肥食物选择 10种有效的减肥食物...
8:20
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
财经
山西各市一季度GDP排名：吕梁升至全省第二、朔州增量垫底
山西省是我国煤炭资源大省，今年一季度GDP实现5611.28亿，较去年同期增加了104.28亿，名义增长1.89%，山西省一季度经济增量虽然不是很高，但起码实现了增长，截止目前，太原市、大同市和忻州市一季度GDP暂未出炉外，其余各市数据都已
军事
国家发话！2025养老金调整，1500和5000元退休金，这次谁涨得多？
2025年5月1日，随着人社部发布最新社会保障工作进展通报，全国3.12亿退休人员翘首以盼的养老金调整方案正式进入落地倒计时。这轮调整不仅延续"21连涨"的历史纪录，更首次建立"双轨制"调节机制——在保持3%总体涨幅的同时，通过精细化调整规则向月养老金低于30
军事
养老金21连涨落地！补发时间明确，涨幅3%稳了？经济支撑力大揭秘
2025年5月1日，随着人社部官方通报的发布，全国3.12亿退休人员最关心的养老金调整方案终于揭开面纱。这次调整不仅延续了自2005年以来的"21连涨"纪录，更在补发机制和涨幅设定上释放出多重积极信号。
军事
中国援建的海外军事基地，怎么还允许日本战舰停靠？
话说中国在柬埔寨援建的海军基地，即云壤海军基地，已经正式投入使用，中国和柬埔寨双方派遣人员负责运营，该基地也有中国的军舰和军事人员在此停留或常驻。说到底，云壤基地可以看做是中国海军在海外的一处综合保....
娱乐
票房破4亿！前三名是它们
2025年五一档电影票房破4亿据网络平台，截至5月3日8时58分，2025年五一档（5月1日—5月5日）档期内总票房（含预售）突破4亿元，影片《水饺皇后》《猎金·游戏》《幽灵公主》暂列前三名。来源：央视新闻客户端（记者：许盼盼）...
国际
佩佩·埃斯科巴：特朗普的疯狂政策只可能导致“贸易自杀”，一场影响世界的大实验即将到来
编者按：特朗普百日冲击震撼世界，几纸行政令就几乎让几十年来的基于规则的自由贸易体系支离破碎。这不仅导致了美国国内民意沸腾，也严重影响了世界各国对于未来发展的预期。这个时候，世界各国也期待着稳定，期待着负责任的国家站出来一同对抗这一混沌冲击。为此，观察者网连线来自巴西的自由记者佩佩·埃斯科巴，请他从第...