5:19
打呼必看!开箱4种止鼾神器 实睡30分钟测试“这款”最有效｜TVBS新闻｜网友热搜
相关文章推荐
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
相关视频推荐
为什么我们会打呼？该怎么改善？...
6:13
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
汽车
阿维塔将在2025年进入50个国家和地区
日前，根据长安汽车近期披露的战略规划，阿维塔品牌计划于2025年完成全球化布局的重要里程碑。在3月21日柏林举行的品牌发布会上，阿维塔携四款主力车型矩阵亮相欧洲市场，涵盖中大型SUV、轿跑及旗舰豪华车型，标志着其正式开启欧洲市场拓展计划。
体育
爆大冷！女单首个4强诞生！国乒天才少女被剃光头，张本美和晋级
北京时间4月5日，WTT仁川冠军赛女单1/4决赛，女单4强诞生1席。其中，世界第7蒯曼对阵世界第5张本美和，新星的较量蒯曼稍逊一筹，在调动与兴奋度都不足。最终，张本美和4-0击败蒯曼，晋级女单4强，下轮对阵陈幸同与伊藤美诚的胜者。
汽车
比亚迪宣布进入瑞士市场 首批投放海豹/海狮07EV/宋Plus DM-i
易车讯 日前，比亚迪在瑞士举办品牌发布会正式进入瑞士市场。首店在苏黎世班霍夫大街金融核心区开业，海豹、海狮07EV、宋Plus DM-i三款车型成为首批投放车型。李柯表示，瑞士是欧洲重要市场，苏黎世店的开业标志着比亚迪在欧洲市场扩展的重要一步。比亚迪将继续深耕欧洲市场，为全球消费者带来更美好的出行体验。和谐比亚迪...
时尚
天花板惊现小圆洞？北京一房东偷拍情侣租客，判了！
导 读近年来，偷拍盗摄事件时有发生，引发广泛社会关注。偷拍不仅严重侵犯受害者的个人隐私安全，更会给公众带来“被偷拍焦虑”。4月3日，央视《焦点访谈》公布了一则发生在北京的偷拍案件——床铺正上方天花板惊现圆形小孔偷拍者竟是房东因为工作变动，王女士和男友在北京丰台租住了一处房屋，虽然比较老旧，但住起来还算...
国际
不装了！摊牌了！你卖tiktok我考虑减关税！还为港口一事叫屈吗？
自特朗普政府实行全球对等关税制度后，各国也纷纷采取相关反制措施，4月3日中国也开始实行对等关税策略！消息一出美国各大股市纷纷下挫！美国为何要全球增加对等关税政策呢？
体育
北青：足协主席宋凯抵达沙特督战U17男足 次战乌兹非赢不可
北京时间4月5日讯 据《北青体育》报道，足协主席宋凯已经抵达沙特督战U17男足，次战乌兹非赢不可。《北青》表示：“小组赛首轮1比2不敌沙特队的结果，逼得中国U17男足在亚洲杯小组赛次轮遇到乌兹别克斯坦队时非赢不可，否则将面临提前出局的局面