0:49
懒人必备‼️4个姿势，躺着玩手机也能瘦
相关文章推荐
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
汽车
跨越半世纪的美学对话：一汽奥迪A5L在德系美学下的传承与创新
一年一度的亚洲权威设计盛会“设计上海”DesignShanghai （以下简称“设计上海”）于6月4日-7日在上海世博展览馆盛大启幕，本届盛会的主题聚焦“人性化设计”共话“健康人居与创新”，奥迪则以“灵感启行”为题，联袂家具设计师周宸宸，共
教育
每逢高考必下雨？真相来了！这背后是气候、时间、心理的三重奏
每年高考之际，南方的苍穹总是阴霾密布，北方的天空也不时洒落几滴细雨。仿佛“每逢高考必下雨”已然成为一种固定范式，甚至有人戏谑道：“十年高考八年雨”。然而，你是否思索过，这一现象背后实则暗藏着气候、时间、心理三方面的“密码”？
美食
白象“多半”袋只是商标？食品商标“擦边球”成风，消费者如何避坑？
近日，有多位网友发帖称，白象“多半袋面”系列产品包装上显示，“多半”是白象食品股份有限公司的注册商标，相关话题迅速冲上热搜。
汽车
加快向新跃迁 东风汽车发展稳健上扬
加快向新跃迁，东风汽车最新销量数据显示——5月，东风汽车销售（零售）20.6万辆，同比增长1.3%，其中新能源汽车销售8.1万辆，同比增长26.5%。东风岚图销售10022辆，同比增长122%，连续三月销量破万。东风乘用车销售1.8万辆，同
国际
外交部：奉劝有关国家政府认清大势，早日作出正确选择
6月6日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者就危地马拉总统涉台言论提问。 林剑表示，世界上只有一个中国，台湾是中国领土不可分割的一部分，中华人民共和国政府是代表全中国的唯....
美食
变质！有虫！掺糖精水！这种饮品看完还敢喝吗？
炎炎夏日来临常常能看见推着车子卖现榨甘蔗汁的小贩卖价十分便宜来杯甘甜可口的甘蔗汁岂不是美滋滋~但是！有媒体曝光提醒：“路边的鲜榨甘蔗汁不能随便买！”这是为什么呢？让我们来看看真相你喝的可能不是100%的甘蔗汁为了提高出汁率有些不良商家会往甘蔗汁里掺糖精水之前有新闻报道一摊主给榨汁机装了俩开关一个控...