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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松
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冷空气马上影响，气温直降11℃，还有3场雨
上海今天是初夏体感最高温可达32℃另外上海已发布蓝色大风预警外出的小伙伴们注意防风今天上海是多云的天气，白天气温将升至近期高点，最高气温在32℃附近，最低气温在18℃左右，全天温差接近15℃，最好备件外套灵活穿衣。偏南风4~5级，阵风6级，沿江沿海地区风力更大。受冷空扩散影响，中午前后转为偏北风，同时风力加大至...
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当归黄芪补气血，你用对了吗？用对是宝，用错伤身！
一提到补气养血，很多人首先想到的就是当归和黄芪这两味药材。如果用得好，它们能帮你解决大部分气血问题。
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中医教你辨症状、选食疗 夏季这样补血最有效
立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。夏季容易出现血虚的情况夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。夏天人们常食用较多瓜果冷饮，这些寒
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四肢麻木、周身疼痛，筋骨无力？一个中成药“骨骼重生”走路带风
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声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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