13:01
基本深蹲SQUAT 4要点 ｜正确姿势不伤膝 | 新手必学技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
相关文章推荐
体育
杰伦格林难堪大用！申京两双被批范乔丹29+8+8，火勇大战抢七
如今的NBA联盟已经进入到了一个新老更替的阶段，多支青年军都展现出了非常强的即战力，其中就包括年轻的休斯顿火箭，在豪强林立的西部联盟，火箭队在常规赛阶段打出了分区第二的好成绩，不过在季后赛首轮，火箭....
体育
格林近9战仅一场20+ 休媒盼他抢七狂揽46+8：造历史第14次1-3逆转
北京时间5月3日，火箭以115-107击败勇士进入抢七大战。此役火箭赢球的功臣是范弗利特与申京，这两人合计拿到50分22篮板14次助攻，在一场防守大战中这两人的发挥无懈可击，而格林的11中3又遭到炮轰，但火箭媒体没有放弃他，认为他将在抢七中
体育
火箭&勇士抢7谁能胜出？苏群和ESPN观点一致，乌度卡还有3大招
今年西部季后赛的竞争因火箭和快船的存在而更具看点，雷霆以4:0横扫灰熊，湖人这支拥有东契奇、詹姆斯、里弗斯三巨头的球队，竟然1:4不敌森林狼，过早爆冷出局令人十分意外。快船队在小卡和哈登的带领下，率先将比赛拖入抢七。
体育
火箭3-3勇士！赛后苏群点评火箭取胜三大功臣！
火箭3-3勇士，赛后苏群点评火箭取胜三大功臣北京时间5月3日，NBA西部季后赛首轮G6上演了一场惊心动魄的对决，火箭客场以115-107击败勇士，将系列赛大比分顽强扳平至3-3，双方即将迎来残酷的抢七大战 。
体育
火箭拖进抢七头功：范乔丹近3战狂轰80+18三分 完胜库里粉碎质疑
北京时间5月3日，火箭在客场成功击溃勇士，将总分追到3-3平拖进抢七大战，成功让火箭看到继续逆袭的希望。火箭能够强势逆袭追平总分，范弗利特的爆发居功至伟，此役他再度开启“范乔丹”模式，贡献6记三分得到29分8篮板8助攻的准三双数据，成为火箭表现最出色的球员，且最近3场比赛合计狂轰80+18三分无解。范弗利特首轮至今...
体育
杨瀚森正式启程前往洛杉矶特训+11日参加联合试训 林葳5日赴美
中国新星杨瀚森在结束CBA生涯第2个赛季后，他于5月3日下午正式启程，从北京首都机场出发前往美国洛杉矶进行特训。杨瀚森已经受邀参加2025年NBA选秀联合试训，他能否在今年被选中登陆NBA值得期待。
体育
范乔丹成火箭英雄！轰29分+6记3分末节拿库里剧本 将勇士拖进抢七
北京时间5月3日，NBA首轮G6，金州勇士在主场迎战休斯顿火箭。范弗利特轰下29分，末节两记大心脏三分，全场效率极高，13投7中，三分球9中6，罚球9中9，帮助火箭打出12-0攻击波，最终球队以11....
体育
弗格离队启程回国，35岁+状态下滑明显，或彻底告别辽宁男篮！
在半决赛中被广厦男篮横扫后，辽宁男篮本赛季的征程彻底结束。从目前的消息来看，老将韩德君基本确定退役，赵继伟和李晓旭的合同也将会到期，辽宁男篮有可能会开始彻底重建。在外援方面，从辽宁媒体发布的视频来看....
体育
火箭再胜勇士，第2组抢七诞生！手握5大晋级优势4换1交易彻底发力
火箭队再胜勇士，首轮第2组抢七诞生！范乔丹再次拯救格林，4换1交易亚当斯耐心等待彻底发力。第二组抢七诞生输掉G4大比分1-3落后后，火箭队G5在主场大胜扳回一城，G6前往勇士客场再度迎来生死战。
体育
苏迪曼杯：陈雨菲逆转山口茜，国羽横扫日本，决赛静待韩印尼胜者
北京时间5月3日12时41分，苏迪曼杯半决赛上半区中国对战日本的比赛大战三局，冯彦哲/黄东萍以2-0横扫日本绿川大辉/五十岚有纱，石宇奇轻松拿捏奈良冈功大，陈雨菲逆转战胜山口茜，中国以3-0的大比分，酣畅淋漓地 战胜淘汰日本，率先杀进决赛，
相关视频推荐
9分钟不用器材的居家腿部锻炼...
9:18
体育最新视频推荐
全站最新视频推荐
体育分类最新资讯
体育
2:1！重庆铜梁龙主场完成中甲联赛六连胜
新重庆-重庆日报 记者 杨潇5月3日晚，重庆铜梁龙体育场涌动着1.4万余名球迷的炽热呐喊。中甲联赛第七轮焦点战在此打响，重庆铜梁龙以2:1战胜定南赣联，豪取联赛六连胜，继续领跑积分榜。
体育
英超争5白热化！曼城4分领先 维拉先赛与切尔西森林同分
直播吧05月03日讯 北京时间5月3日19:30，英超第35轮，阿斯顿维拉1-0战胜富勒姆。维拉本场全取3分，暂积60分，先赛一场积分追平切尔西与诺丁汉森林。根据最新积分榜，本场过后，维拉净胜球为+6，而身前的切尔西和森林的净胜球分别为+19和+12。由于净胜球劣势，维拉仍居第7。实时英超积分榜...
体育
一场1-0，让英超争五形势更激烈，维拉狂揽60分，积分追平切尔西
英超第35轮的一场比赛展开争夺，阿斯顿维拉在主场迎战富勒姆。阿斯顿维拉在4月份接连遭受打击，在欧冠止步1/4决赛，在足总杯止步半决赛。在联赛，阿斯顿维拉前34场比赛取得16胜9平9负的成绩，排名第7....
体育
浙江男篮 “自断一臂”！扶正丁伟，遭全网群嘲
5 月 2 日，浙江男篮正式宣布将丁伟从顾问扶正为球队主教练，这一决定引发了球迷和媒体的强烈吐槽。丁伟执教生涯 15 年辗转 7 支球队，大多以 “救火教练” 身份登场，且成绩不佳。如执教山东男篮时成绩不理想，最终离队。
体育
中甲最新积分榜：铜梁龙2-1高居榜首，南京3-4惜败，广西被逆转！
北京时间5月3日中甲联赛第七轮，穆谢奎双响，大连逆转广西；重庆铜梁龙豪取六连胜领跑，下面就看看各场对决简述和实时积分榜。【大连鲲城-广西平果】开局仅6分钟马特乌斯主罚角球传中，杨镜帆抢点头球顶进，广西反客为主。
体育
三位中国足球新星签约巴西青年联赛，未来值得期待，引发热议
日前，根据国内足球媒体报道称中国三位未满20岁的小将，正式签约巴西联赛球队。他们三人将代表伊塔皮拉出战巴西圣保罗州U20甲级联赛，这是让很多球迷都觉得非常期待的事情。这三位球员分别是门将刘鹏飞、前锋赵宇锐、中场贡藏嘉娃，其中赵宇锐曾经是在浙
全站最新资讯
体育
2:1！重庆铜梁龙主场完成中甲联赛六连胜
新重庆-重庆日报 记者 杨潇5月3日晚，重庆铜梁龙体育场涌动着1.4万余名球迷的炽热呐喊。中甲联赛第七轮焦点战在此打响，重庆铜梁龙以2:1战胜定南赣联，豪取联赛六连胜，继续领跑积分榜。
体育
英超争5白热化！曼城4分领先 维拉先赛与切尔西森林同分
直播吧05月03日讯 北京时间5月3日19:30，英超第35轮，阿斯顿维拉1-0战胜富勒姆。维拉本场全取3分，暂积60分，先赛一场积分追平切尔西与诺丁汉森林。根据最新积分榜，本场过后，维拉净胜球为+6，而身前的切尔西和森林的净胜球分别为+19和+12。由于净胜球劣势，维拉仍居第7。实时英超积分榜...
娱乐
敦煌突遇大风沙尘，万人演唱会临时取消！歌手周深紧急发文
近日，甘肃敦煌突遇沙尘天气。5月3日晚，鸣沙山月牙泉景区官微发布消息，因大风沙尘天气，原定于今晚8:30的万人星空演唱会临时取消。同时，官方还发布闭园通知：根据气象部门预测，大风沙尘天气还将持续，景区能见度低。为保证您的游览安全，鸣沙山月牙泉景区暂停开放。据了解，“五一”期间，景区会举办“万人星空演唱会”...
育儿
黄山3天捡了18个孩子
极目新闻记者 刘毅五一假期，不少父母带着孩子到黄山旅游，旅途中有孩子和家长走散。景区工作人员介绍，5月1日至3日下午4时，黄山景区一共帮着父母们找到18个孩子。5月3日下午3时许，在黄山观石亭附近，一位来自南京的妈妈向景区工作人员求助，称十岁的儿子走散了。工作人员找这位妈妈要了孩子的照片，然后发在工作群中。最...
体育
一场1-0，让英超争五形势更激烈，维拉狂揽60分，积分追平切尔西
英超第35轮的一场比赛展开争夺，阿斯顿维拉在主场迎战富勒姆。阿斯顿维拉在4月份接连遭受打击，在欧冠止步1/4决赛，在足总杯止步半决赛。在联赛，阿斯顿维拉前34场比赛取得16胜9平9负的成绩，排名第7....
动漫
云韵上任仪式没了，妖花邪君截杀萧炎遭删，萧炎一打三高光被抹掉
斗破苍穹动画第145集已经播出了，萧炎炼化了骨灵冷火，帮云韵撕裂封印，随后离开花宗前往龙岛。不过剧情方面，动画做了一定的改编，云韵的上任仪式没了。而且妖花邪君带队截杀萧炎的桥段也给删掉了，就连萧炎一打三的高光时刻也被抹掉了，着实太可惜了，下