结束了在广州的10天冬训后，上海海港全队于1月31日下午抵达海口。昨天，球队恢复了一天两练的节奏，几名国脚陆续归队令训练场的气氛热闹不少。未来一周，除了日常训练外，球队还将先后约战长春亚泰、朝鲜国家队、浙江队，很明显，从强度和激烈程度，海口期间的冬训要进一步“动真格”了。
海港队此次下榻的酒店是海口观澜湖度假酒店，这里也是联赛恢复主客场赛制后，不少球队选择冬训时的地点。从酒店驱车前往中国足球南方训练基地，大约20分钟左右，由于地处度假区，来回路上不会有任何堵车。相较在广州期间还遭遇过降温的天气，海口未来一周都在20到26摄氏度左右，气温宜人。
1月31日下午，海港全队抵达海口，刚一下飞机，不少队员们就脱下了厚重的外套，相对来说，这里的湿度也会更高一些，对比近几日的上海，海口白天阳光比较充足，因此尽管过去一段时间的训练强度极高，但来到新的城市，换了一个新环境后，大家的心情也都不错。在经过一个晚上休整后，全队于昨天到场地里进行训练。
海港的一天两练分别安排在上午10点和下午4点，一般来说，教练组和负责球队装备的工作人员都会提前一个多小时抵达训练场，率先安置好当天训练课所需的器械。同车抵达的，还有门将教练沃克和他的四位弟子，包括杜佳、陈威和年轻的梁锟，国脚颜骏凌在昨天抵达海口后，今天开始加入到训练中。
海港队的新教练组分工相当明确，在运动表现主管格雷戈里，视频分析师文森索等人将场内涉及身体训练和技战术训练的内容布置完毕后，主教练穆斯卡特与他的另一位助手阿洛伊西主要负责球队的训练环节。看得出来，穆斯卡特对这位从布里斯班狮吼队邀请来的搭档十分信任，不仅给予其一同参与指挥训练的责任，甚至两人的“大嗓门”也经常在训练场上此起彼伏地响起。下了球场，阿洛伊西则非常和善，并且愿意主动和旁人交流，这似乎是整个教练组的共同点。有意思的是，昨天当提起自己在执教布里斯班狮吼对阵申花的往事时，似乎也勾起了他的回忆，在他记忆中，球迷的氛围很火爆也具有侵略性。没过多久，回到训练场内的阿洛伊西自己变成了“有侵略性”的那个。对阿洛伊西来说，再过一个月不到，他又将和这个对手以及他们的球迷碰面了。
考虑到抵达海口前球队在广州经历了高强度的冬训并且刚刚踢完一场比赛，因此昨天下午的训练并没有持续太长时间，但尽管如此，在一个小时左右的训练中，节奏还是十分紧凑。
值得一提的是，此次在海口包括山东泰山、浙江队以及中国U20女足也都与海港下榻于同一酒店，大家可谓进进出出都成为了“邻居”。
国脚归来 穆斯卡特笑了
穆斯卡特笑了，昨天在海口，当几位征战了亚洲杯的国脚出现在训练场上时，意味着海港队冬训的人员进一步齐整，场地内的气氛也热闹不少。
家在广州的张琳芃是最先与球队会合的，1月31日下午，他与正在广州冬训的海港全队乘坐同一班飞机抵达海口，其他几人则从各自休假地点直接飞赴海口与球队会合。由于此前一直跟随国家队在外集训和参赛，几位国脚的身体状态都还算不错，甚至因为有比赛的关系，状态还会更好一些，因此尽管是刚刚归队，但几人还是直接加入到全队合练当中。
新赛季中，注重轮换的穆斯卡特肯定会进一步激发球队阵容的潜力，但作为国脚，几人的实力有目共睹，所以让他们尽快了解教练组的战术意图肯定是这两天日常训练之余的课题。当然，几人在跟随国家队征战期间也适时与球队分享近况，打听一番球队的训练内容，避免缺课太多带来的影响。
几名国脚中，颜骏凌、蒋光太和张琳芃在亚洲杯出场时间较多，不过颜骏凌作为门将消耗问题不大，张琳芃的状态始终保持得很稳定，倒是最后一战发挥极其出色的蒋光太，仍然需要一些时间恢复。昨天下午，在跟随全队完成准备活动后，他独自来到场边慢跑。徐新和武磊各自都有替补出场的经历，他们的身体情况同样不存在问题。
国脚回归以及新援的待官宣，意味着球队的日常竞争又会加剧，相较刚刚离开上海时的冬训队伍，最近几天预计教练组会对阵容进行一些筛选，一些在各自位置上机会不多的队员可能会暂时离开球队的冬训队伍，未来或离队或租借至其他球队。
分组训练 “盯”着“00后”
训练场下有亲和力，训练场上又变回那个球员时期的猛将，这大概就是一名旁观者对教练穆斯卡特的第一印象。
昨天下午抵达训练场后，这位澳大利亚籍主帅主动与记者致意，而从这段时间与其相处的教练组其他成员反馈的信息来看，的确也很难将这位球员时期的中场悍将与现在场下的光头主帅联系到一起。“教练人还是很不错的，场上确实严厉，练得也狠，场下该干什么还是该干什么。而且他能让你感受到他对你的信任，这一点对与其一同共事的助手或搭档来说还挺重要。”一位俱乐部人士谈道。
考虑到仅仅是抵达海口后的第一天训练，穆斯卡特并没有安排太多对抗性太强的内容，不过从一些细节上还是能看出他比较在乎的一个方面。首先是注重小范围的默契和球感养成，无论是准备活动的游戏，还是传接球训练，海港队员们都会被拆分成几批进行彼此间的循环传递和接力。值得一提的是，通常在这个环节，穆斯卡特本人会把更多时间放在“盯”住一众“00后”年轻球员所在的组别，根据几人的表现好坏给出建议或鼓励。
传跑环节 重视完成度
在分组演练进攻传跑和射门环节，穆斯卡特会专注到球员的每一脚传接球和不同人员的跑动换位，尤其是在最后一击的完成度上，以往训练课中不少球员一旦第一脚射门没打好或者被守门员封堵后可能就会直接转头往回跑，但穆斯卡特会隔着好几米远大声提醒负责包抄的几名球员“完成终结！”众所周知，在执教日本横滨水手时，穆斯卡特的球队连续两年都是联赛中进球最多的队伍，这或许与其日常训练的每个细节分不开。
根据计划，海港将在海口进行三场热身赛，分别是2月4日对阵长春亚泰、2月7日对阵朝鲜国家队、2月8日对阵浙江队，届时已归队的国脚们应该会各自获得不少出场时间。
