这阴虚的人啊，就跟快烧完的油灯一样，眼看着火苗窜的老高，但其实内里已经完全被掏空了！我今天呢叫你们用2味药泡水，补足一身津液，都好好记，好好学！
首先你得会判断是不是阴虚。阴虚的人呢容易口干口渴，喝水也不解渴，心情烦躁，手脚心发热，特别是下午的时候，身上阵阵发热，晚上睡不着觉，睡着了老出汗，伸出舌头一看，舌头颜色很红，几乎没有舌苔，这就是阴虚了。
阴虚怎么办？
那要具体看是哪个脏腑阴虚。如果平时经常口干，舌尖生疮，心情烦躁，失眠多梦，小便短赤，那是心阴不足了，可以用石斛搭配酸枣仁；如果平时容易口干、咽干，鼻腔干燥，干咳，嗓子里有痰，但是吐不出来，皮肤也非常干燥，那是肺阴不足了，可以用百合搭配麦冬；如果是眼睛干涩，看不清楚东西，容易急躁，爱发脾气，那是肝阴虚了，可以用当归搭配枸杞；如果经常腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，记性也越来越差，那是肾阴不足了，可以用山药搭配五味子。
你们都记住了吗？
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