阴阳两虚是先补阳还是先补阴？中医教你分辨！

有个粉丝问我，阴阳两虚到底是先补阳还是先补阴，又或者是阴阳双补，如何分辨自己阴阳两虚？今天就来给大家讲讲。

阴阳两虚，顾名思义，就是既有阴虚的情况，又有阳虚的情况。像是白天怕冷，晚上又怕热，为什么会出现这样的情况呢？因为白天我们阳气充沛，要是阳虚的话，这个时候阳气无法温煦全身，所以就会出现怕冷的情况。而晚上我们体内的阴液比较充沛，但是如果你阴虚的话，阴制不了阳就会出现身体燥热，怕热，盗汗的情况，这就是阴阳两虚。

那么到底应该是先去补阳还是先补阴，又或者阴阳双补呢？

我给大家举个例子。就像我们烧水的时候需要有两个条件，一是足够的水，二是充足的火源。阴就好比这个水，阳就好比这个火。现在因为阴阳两虚，所以水少，火也小，你觉得应该先去补哪个呢？是不是应该先去补水呢？为什么要先去补水，你想想，假如你直接去补火，这个火越来越大，那锅里的水本来就那么少，最后越烧越旺，是不是水就烧没了？

那么同理，如果你先补阳就会加重阴虚的情况，那么口干口渴，潮热，盗汗的情况就会加重，导致阴阳失衡的更加严重。所以我们要大量的加水少量的去加火，让这锅里的水慢慢的烧开。这就是以温热之势来温煦全身，这也是中医里面经常说到的善补阳者，必于阴中求阳，使阳得阴助而化身无穷，也就是在大量的补阴药中加入少量的补阳药，阳气就会源源不断的生化。

这个时候你身体的阴也足了，阳也足了，阴阳自然也就恢复平衡了。