9种蛋白质，减肥期必吃，刷到就是赚到

9种蛋白质减肥期必吃，刷到就是赚到。

邹剑云，专治女性内分泌30年。

9种蛋白质减肥期必吃，刷到就是赚到。大家好，我是上海锦医堂老中医邹剑云。研究减肥30多年，无论是青少年肥胖、产后肥胖还是顽固性肥胖，我都有办法让你瘦下来。你想瘦多少斤？留下你的身高体重，让我帮你定制个人减肥计划。吃的少是减肥期间要做的，更重要的是要吃的对，让自己健康营养的瘦下来。

减肥期间应该怎样补充身体所需的蛋白质？今天就给大家推荐减肥期间必吃的9种蛋白质。

·一、纯牛奶。

·二、鸡蛋白。

·三、鸡胸肉。

·四、豆腐豆浆。

·五、冻豆腐。

·六、鱼虾海鲜。

·七、牛腱肉和牛里脊肉。

·八、瘦猪肉。

·九、豆腐。

你学会了吗？大家有任何关于减肥瘦身的问题都可以来问我，我会利用空余时间一一回答。