冬不藏精，春必病温！1个中成药，填肾精、补气血，精血足...

冬不藏精春必病温，1个中成药填肾精补气血，精血足寿更长。

小雪节气也被称作是天地积阴的日子，此时自然界阴盛阳衰，万物蛰伏其中，生机潜藏于其中。而中医养生也讲究顺应天时，应着眼于"藏"之一字。正如《黄帝内经》所说：冬不藏精春必病温。

·首先冬季天气寒冷，寒邪最容易损伤肾阳。在中医里肾为人体之根本，可滋五脏之阴气，发五脏之阳气。平时生活中也常有男子四十养精的说法，而冬季藏精也指的是补肾精。当肾精不足时，平时多表现为乏力、记忆力衰退，往往天气变冷之后还会伴随着腰膝冷痛、生理功能下降等问题。

总的来说身体素质大不如前了，此时就需要补肾益精了，可以试着参考一个五子衍宗丸。

·其次冬季也是很多心脑血管疾病爆发的时期，天气一冷血管会收缩，此时除了要注意保暖，平时多喝水之外，也要注意调养气血。气血相对来说对女性更为重要，而在中医里脾胃是气血生化的来源，补气血就是补脾胃。

当脾气虚弱、气血亏虚时，可能会出现食欲不振、面色萎黄，而且夜间总是睡着觉，白天容易感到乏力、头晕。这类人群舌质会比较淡白，舌中则有凹陷，此时应以健脾益气、补气养血为主，可以试着参考一个人参养荣丸。

综上所述就是今天分享给大家的内容了，但线下具体用药需要经过专业医生的指导，辩证用药一人一方。