开门见山，今天想和你聊一聊药食同源的罗汉果。
罗汉果
罗汉果原本是一种野生果，最早是被寺里的僧人采摘用来作为佛前的供果。然，其久经佛前香火灯烛烘烤，而油亮光洁，隐露佛光。若是用之来烹茶，气味醇香，口感甘甜，遂用于泡茶接待来庙拜佛的善男信女。
《修仁县志》中曾有记载说，罗汉果常常十八颗相连，就像是十八罗汉一样，因此而得名“罗汉果”。
《修仁县志》：“罗汉果可以入药，清热治嗽，其果每生必十八颗相连，因以为名。”
罗汉果
前人有句古话，“良药苦口利于病。”所以，人们对中药的认知总是苦苦的，好多人也常常因为难以接受其苦涩难咽的口感也拒绝服用中药。然而，罗汉果作为中药，一点都不苦，不仅不苦，还很甜，这主要是因为罗汉果内含有一种叫罗汉果甜甙的物质，这是一种低热型甜味剂，也是罗汉果中主要的有效成分之一。所以糖尿病患者也可以放心服用。
那么，罗汉果作为一味中药，到底有哪些药用功效呢？不妨花上三五分钟，听远志娓娓道来。
清热润肺
眼下正值秋季，秋高气爽。秋季没有夏季的暑邪肆虐，又不似冬季的寒邪凛冽，可以说，秋季不寒不热，气候尤为惬意。
然而，每每秋季，空气中多因缺乏水分而常常感到干燥，因此，一年四季之中，秋季燥邪最甚。
那么燥邪最容易侵犯哪里呢？
须知，燥邪最易伤肺。
中医认为，肺喜润恶燥。说的是肺喜欢湿润的环境，而厌恶干燥的环境。燥邪同火邪一样，同属于热证，跑到我们的肺中容易灼伤肺中津液，津液遭到蒸腾，酿而成湿，化而成痰，是故，前人常常把肺称为“贮痰之器”。
此外，古人认为，肺就像是娇滴滴的公主一样，容不得一点点的污垢。因此，肺又有“娇脏”之称。
所以啊，若是燥邪袭肺，滋生了痰浊，我们就会不停地咳嗽，为的就是可以把肺中的痰浊咳出体外。
这个时候，用上一点罗汉果吧！
罗汉果味甘而凉，主入肺经，既可滋补肺中津液，补足为燥热所伤的津液；
又可清解肺中燥热，燥热即除，痰湿滋生的根源也就不复存在了。
罗汉果
利咽开音
我们上文说了，燥邪最易袭肺。
中医认为，肺开窍为鼻，在体合毛，喉为门户。
因此，燥邪常常会通过我们皮肤上的毛孔、鼻窍、咽喉等入侵我们的身体。
所以，当发现自己的嗓子哑哑的，同时伴随着鼻塞的症状的时候，很可能燥邪已经侵入肺经了。
罗汉果不仅可以清热润肺，同时还兼具利咽开音的功效，不仅可以用于燥热伤肺所致的音哑，也适用于用嗓过度的人群，诸如教师、播音员、主持人等。
罗汉果
滑肠通便
便秘的问题着实困扰了不少人。
远志曾见过不少人，为了图省事，直接简单粗暴地选用了番泻叶。
番泻叶
我们之所以说番泻叶简单粗暴，这主要是由于便秘大都是由于我们的肠道缺乏津液，粪便就像是搁浅的小船一样，死死地卡在肠道内。这个时候，若是用番泻叶将这些糟粕硬性推出，只怕是会损伤到了肠道。中医称之为“无水行舟”。
这个时候，不妨用一些罗汉果吧，罗汉果入肺、大肠经。中医认为，肺与大肠互为表里，肺主肃降，肺气可向下推动气机，将肠道内的糟粕一点一滴地推出体内。
此外，罗汉果还具有滋阴养液的功效，可充盈肠道的津液，肠道津液充足，糟粕自然可以顺流而下，顺畅地排出体外。中医称之为“增水行舟”。
罗汉果
罗汉果虽为药食两用之佳品，
然，罗汉果终为寒凉的药材，是故，脾胃虚寒，或是有腹泻的人群还须慎用之。
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