【来源：福建卫生报】
国庆长假，
本是出游好时节。
家住福州的林女士
却因一场“意外”，
在医院里度过了这个假期。
“医生，我全身又红又痒，喘不上气……”在福建医科大学附属第一医院的诊室里，28岁的林女士痛苦地说道。她腿上布满大片红色风团，呼吸时伴有明显的喘息声。
原来，林女士与家人来到市郊的一个河畔绿地露营。不到一小时，她便感觉皮肤发痒，抓挠后红疹迅速蔓延，随后出现胸闷、呼吸困难。家人见情况不对，立即驱车送她就医。
“患者来院时，身上出现大面积荨麻疹，伴有支气管哮喘急性发作，这是典型的由过敏原引发的严重Ⅰ型过敏反应。”接诊的呼吸与危重症医学科陈丽医生解释，“经过抗组胺药物、糖皮质激素等治疗，并配合吸氧雾化，患者症状已缓解。”
秋季是风媒植物传粉的高峰期
“不少人以为春天是过敏季，其实不然。秋季是多种风媒植物传粉的高峰期，它们才是引发严重过敏的主要元凶。”陈丽指出，导致过敏的植物主要包括豚草、蒿属植物（如黄花蒿）和葎草（俗称拉拉藤）等。这些植物的花粉颗粒极其微小，可随风飘散数公里，肉眼难以察觉。
花粉会引发过敏体质者血管扩张、渗出和平滑肌痉挛，从而导致荨麻疹、喉头水肿、哮喘等一系列反应。
过敏反应在临床上如同一个逐步“升级”的过程，识别危险信号至关重要：
●初级信号（轻度）：打喷嚏、流清涕、鼻眼瘙痒。这些症状在户外加重，进入室内后缓解。
●中级信号（中度）：皮肤出现荨麻疹、面部或眼睑肿胀、干咳不止。这表示过敏反应已向全身发展，建议及时就医。
●高级信号（重度/需紧急就医）：若出现呼吸困难、喘息、喉头紧缩感、声音嘶哑、站立不稳甚至晕厥，意味着过敏反应已危及生命，必须立即拨打120急救。
“过敏星人”秋季出游全攻略
对已知过敏体质或有过敏史的人群，出游前应做足准备：
●行前查询：通过天气预报APP或专业网站查询目的地的花粉浓度。避免在花粉浓度高（通常为晴朗微风的上午10点至下午5点）时段前往植被茂盛区。
●物理防护：户外活动时，佩戴贴合面部的口罩，穿长袖衣裤，尽量减少皮肤裸露。有条件者可佩戴密封式防风镜。
●归家清洁：回家后，立即将外套收纳于玄关，避免将花粉带入室内；及时洗手、洗脸、淋浴；用生理盐水或清水漱口并清洗鼻腔。
●车内防护：驾车时紧闭车窗，开启车内空气内循环，定期更换能有效过滤花粉的空调滤芯。
●随身备药：确诊过敏的患者出行须随身携带急救药物，包括快速起效的抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定）。过敏性鼻炎患者可携带布地奈德鼻喷剂；哮喘患者应备好快速起效的支气管扩张剂；有类似发作史者应遵医嘱用药。
秋季过敏可防可治，关键在于提高警惕、科学应对。陈丽提醒：“一旦出现严重过敏征兆，务必第一时间就医。”
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