芒果香甜多汁、营养丰富，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养成分，深受大众喜爱。然而，对于一部分人来说，芒果却是“甜蜜的负担”，食用后可能会引发过敏反应。一旦出现芒果过敏，不仅身体会感到不适，还会影响心情。那么，吃芒果过敏了到底该怎么处理呢？接下来，就为大家详细介绍应对方法。
一、识别芒果过敏症状
（一）皮肤症状
皮肤症状是芒果过敏最常见的表现。接触芒果的部位，如口周、面部、手部等，可能会出现瘙痒、红肿、皮疹等情况。初期可能只是轻微的发红、瘙痒，随后可能会出现密集的小丘疹，严重时还可能出现水疱、渗液。有些过敏者还会感觉皮肤紧绷、灼热，十分难受。
（二）呼吸道症状
部分过敏反应较严重的人，会出现呼吸道症状，如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛、呼吸急促等。这是因为过敏反应引发了呼吸道黏膜的炎症和水肿，影响了正常的呼吸功能。严重的呼吸道过敏症状可能会导致呼吸困难，甚至危及生命，需要立即就医。
（三）消化道症状
芒果过敏还可能影响消化道，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这是由于过敏反应刺激了胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱。
二、不同程度过敏的处理方法
（一）轻度过敏
1、清洗接触部位
立即用清水反复冲洗接触过芒果的皮肤，如口周、手部等，尽量将残留在皮肤上的芒果汁液清洗干净，避免过敏原持续刺激皮肤。
2、冷敷缓解不适
用干净的毛巾包裹冰块或浸湿冷水后拧干，敷在过敏的部位，每次冷敷15-20分钟，每天可多次进行。冷敷可以收缩血管，减轻红肿和瘙痒症状。
3、涂抹止痒药膏
可以在过敏部位涂抹炉甘石洗剂等止痒药物，缓解皮肤瘙痒。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，且安全性较高。但要注意，避免将药物涂抹在眼睛、嘴巴等黏膜部位。
4、避免搔抓
过敏时皮肤瘙痒难耐，但要尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引发感染，加重过敏症状。
（二）中度过敏
1、口服抗过敏药物
可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物能够有效缓解过敏症状，减轻瘙痒、红肿等不适。按照说明书或医嘱服用药物，注意观察症状是否有所改善。
2、保持皮肤清洁
过敏期间，要保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤，加重过敏反应。
（三）重度过敏
1、拨打急救电话
第一时间拨打120急救电话，告知医护人员患者的症状和所在位置，等待救援。
2、让患者保持舒适体位
在等待救护车期间，让患者平躺在空气流通的地方，松开领口、腰带等束缚物，保持呼吸通畅。如果患者出现呕吐，要将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道，引起窒息。
三、预防芒果过敏的方法
1、了解自身过敏史
如果之前有过食物过敏史，尤其是对桃子、菠萝等水果过敏的人，在食用芒果时要格外小心，先少量尝试，观察身体是否出现过敏反应。
2、避免直接接触芒果汁液
在食用芒果时，可以将芒果切成小块，用叉子或勺子送入口中，避免芒果汁液直接接触皮肤。吃完芒果后，及时用清水清洗口周、手部等部位。
3、选择熟透的芒果
相对来说，熟透的芒果中引起过敏的成分可能会少一些。尽量避免食用未熟透的芒果，因为其含有的刺激性物质较多，更容易引发过敏。
吃芒果过敏虽然常见，但只要我们了解过敏症状，掌握正确的处理方法，并做好预防措施，就能在享受美食的同时，避免过敏带来的困扰。如果过敏症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，接受专业的治疗。
