自打进入5月后，天气温度逐渐升温，有没有人跟我一样，一到夏天或者压力大的时候就特别容易上火？上火的感觉真的太糟糕啦！因嘴巴里会长泡、喉咙干痛、脸上还冒痘，影响颜值，整个人都不好了。
其实，夏天上点火也是很正常的，因为夏季外界气温较高，人体阳气旺盛而阴气消减，此时如果一个不小心，确实是比较容易上火的。再加上这个时节湿气重，容易肝气郁结，咱们身体就像被堵塞的排水管一样，体内的新陈代谢受阻，湿毒无法排出体外，气血也会受到影响，长时间下去，皮肤状态肯定也会越来越差。
但是别着急，今天小编就给大家分享3款茶，可疏肝理气、清火气，把气血通道打通，没有淤堵，皮肤状态自然而然就有亮了，颜值开挂，助你轻松度过这个夏天！
一、夏枯草金银花罗汉果茶
这个茶不要再加冰糖了，罗汉果和无花果都很甜。注意下锅前罗汉果一定要捏碎，夏枯草和金银花要用汤料袋装，不然容易散。这款茶能够清热解毒、疏肝解郁，夏枯草能够清肝明目、散结；金银花可以清热解毒；罗汉果能够清喉利咽。这几种食材搭配非常适合夏季。
食材准备：
夏枯草、金银花、罗汉果、海底椰、无花果
具体做法：
1、把夏枯草、金银花冲洗掉浮尘，放入茶袋中，把罗汉果掰碎，海底椰清洗干净备用
2、所有材料放进养生壶，加1L水煮30分钟即可。
3、一次可以煮一大锅，然后瓶子分装起来，冰箱保存可以放三四天，每天当饮料喝，非常方便。
二、决明子菊花枸杞茶
中医常讲“肝藏血，开窍于目”，熬夜最耗肝血。肝火一旺，眼睛就干涩模糊好，肝胆湿热，早起容易口苦口干，脸色灰暗。而这碗菊花枸杞决明子茶，菊花可以清热解毒，枸杞能够补肝血，再加上决明子又可以清肝明目，经常喝不仅可以清火热，还能够养出好气色！
食材准备：菊花5g，枸杞3g，决明子3g
具体做法：
1、把菊花，枸杞，决明子洗净后装进茶袋中（也可将材料直接放入养生壶中）
2、再把茶袋放入养生壶中，加入1.5L的冷水，养生壶按花茶功能，煮10分钟左右即可。
三、玫瑰蒲公英茶
这款茶口感温润清甜，有淡淡玫瑰香和枸杞香，再加上能够清肝散结的蒲公英，非常适合经常生闷气、情绪波动大的人，特别是女性朋友，可以试试这款蒲公英玫瑰花茶，疏肝理气散结，还清内热。
具体做法：
准备一个透明的玻璃杯，抓一小把枸杞、三四朵玫瑰、两三朵菊花，再加上适量蒲公英（初次尝试别放太多，以免味道太冲），用80-90°C的热水冲进去，静候片刻，花茶就泡好了。
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