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你有没有想过，血糖高了，喝酒可能会带来什么后果？很多人可能觉得，高血糖和偶尔小酌没啥关系，反正也不是什么大问题。
但事实真的是这样吗？作为一名在医院工作的医生，我可以告诉你：高血糖的人如果还喝酒，后果是非常严重的，可能会加重糖尿病的病情，甚至引发更严重的并发症。
我们来聊聊其中的一些隐秘的风险，真的希望你能够慎重考虑。
酒精打乱了血糖调节系统，酿成长期高血糖的隐患
你一定知道，糖尿病患者的血糖水平时常难以控制，有时高血糖的原因来自食物摄入，但你知道吗，酒精也能影响血糖的稳定。
酒精本身并不直接升高血糖，但它却能让你身体的糖代谢调节机制变得“紊乱”。一旦这种调节机制受到干扰，血糖波动的幅度就会加大。
有一位患者，长期从事办公室工作，白天坐着办公，晚上又喜欢与朋友聚会，偶尔喝点小酒。
最初她并没有把酒精和高血糖联系起来，只觉得偶尔小酌一下，似乎没什么问题。可她忽视了一个非常重要的事情——酒精会让胰岛素的作用减弱。
当我们喝酒时，酒精进入体内后，首先会被肝脏代谢，而肝脏的这个过程会影响胰岛素的作用，使得身体无法有效地控制血糖。
这种状态长期累积下来，血糖的调节变得越来越困难，长期以往，患者就会发现，即使控制饮食，血糖也难以稳定。
这种看似不起眼的行为，逐渐让她的糖尿病变得更加难以管理。她最终在体检时发现，不仅血糖水平升高，体重也开始出现波动，最终影响了她的整体健康状况。
所以，酒精和高血糖的关系不仅仅是短期内血糖波动，更是对身体糖代谢功能长期性的损害。
酒精容易引发低血糖反应，让身体陷入恶性循环
或许你会觉得酒精怎么可能引发低血糖？其实这也是一个常被忽略的事实。
特别是对于那些已经在服用降糖药物的糖尿病患者来说，酒精的存在很可能会让你处于低血糖的风险中。
这个低血糖的风险，尤其在你饮酒过量或者空腹饮酒时表现得尤为明显。
让我们看一看某位患者的经历。她是一位早期诊断的糖尿病患者，医生开了口服降糖药，生活中也很注意饮食和运动。
然而，她每个月总会有那么几次，和朋友一起小聚，喝点酒，她觉得这不算什么大问题。
直到有一次，她突然出现了头晕、恶心、甚至全身发冷的情况。
她的朋友还以为是喝酒喝多了，结果她检查时发现，竟然是因为酒精影响了她体内的血糖调节，导致了严重的低血糖。
你可以想象一下，那种因为低血糖导致的身体不适，可能让你差点陷入昏迷。
你可能觉得这听起来有点夸张，但事实上，酒精会抑制肝脏释放糖分的能力，导致你血糖下降得过快。
而降糖药物的作用并没有得到抑制，两者相互作用，最终会让你血糖过低，产生低血糖症状，甚至会昏迷。
这种恶性循环如果不加以注意，轻则身体不适，重则可能引发意外。
酒精对神经系统的影响，增加并发症风险
血糖高还喝酒，还有一个致命的后果，那就是它会加速糖尿病并发症的发生。众所周知，糖尿病不仅影响血糖，还会影响心血管、神经等多方面的健康。
很多人并不了解，酒精对于神经系统的伤害有时比糖尿病本身更为严重，尤其是在高血糖的状态下，酒精会让神经系统的损害更加严重。
一位长期患糖尿病的患者就曾告诉我，他在初期患病时并未感受到太多不适，只是血糖偶尔波动，似乎不是什么大问题。
然而，他在长期饮酒后，突然发现自己的双脚开始有了麻木感，并且经常感觉到无力，走路时常常摔倒。
经过检查后，医生发现他患上了糖尿病性神经病变，而酒精恰恰加速了这一过程。
事实上，酒精对神经系统的影响，能通过多种途径让原本就已经受损的神经进一步衰退。高血糖本身就能损害微血管，影响神经的营养供应，而酒精会加剧这一过程。
酒精本身就对神经产生毒性作用，这种作用会与高血糖的影响叠加，使得神经系统遭受更大损伤。
这位患者在开始饮酒后并没有感到明显的不适，只是偶尔出现一些轻微的麻木感，直到症状逐渐加重，才意识到问题的严重性。
长时间的高血糖与酒精的交互作用，最终让他面临了糖尿病性神经病变的风险，甚至难以独立行走。
这个过程让他意识到，酒精不仅仅是让他喝酒时感觉轻松，更是让他的健康不断滑向无法挽回的边缘。
血糖高的朋友们，酒精的影响远比你想象中的要复杂和严重。
当你以为自己控制得不错时，酒精却悄悄地在影响着你身体的每一个系统，导致高血糖的并发症逐渐显现。
或许你觉得偶尔喝点酒没什么，但酒精的负面作用远远超出了你对它的认知。
所以，如果你是高血糖的患者，真的需要在酒精面前多加一份警惕，让你的健康从内到外都更加稳固。
关于高血糖喝酒的位置您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料
[1]丛媛.应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导, 山西医药杂志(下半月刊) ,2010-11-25
