近日，甲型流感（甲流）再次成为公众关注焦点。针对大家关心的“甲流是否致命”“如何区分普通感冒”“年轻人是否更危险”等问题，株洲市三三一医院呼吸与危重症医学科专家团队结合国家卫健委《流行性感冒诊疗方案（2023年版）》，为您逐一解答。
一、甲流到底是什么？
甲型流感（h1n1、h3n2等亚型）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有
传播快、症状重、易变异 三大特点
全球每年约导致300万-500万重症病例，但99%患者可完全康复，不必过度恐慌。
二、甲流如何传播？
警惕3个高危场景！
1、飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏时，2米内直接吸入病毒。
2、接触传播
触摸被污染的电梯按钮、门把手后揉眼鼻。
3、密闭空间传播
办公室、教室等通风差的场所易集体感染。
特别提醒：孕妇、65岁以上老人、慢性病患者、肥胖者（bmi≥30）属于高危人群。
三、甲流如何鉴别？
关键区别：甲流发病急，24小时内症状全面爆发；普通感冒通常缓慢加重。
1.持续高热＞3天，退烧药无效
2.呼吸急促（静息时＞30次/分钟）
3.口唇发紫、胸痛
4.意识模糊或抽搐
5.儿童出现拒食、嗜睡
出现这些症状，请立即就医！
注意！青壮年若合并心肌炎、肺炎等并发症，也可能重症化，切勿因“年轻力壮”延误治疗！
四、确诊甲流怎么办？
家庭护理4要点
1、抗病毒黄金期
发病48小时内服用奥司他韦（需医生指导），可缩短病程1-2天。
2、隔离管理
独居一室，餐具消毒，症状消失后继续隔离至少24小时。
3、对症退热
布洛芬/对乙酰氨基酚退烧，物理降温辅助（忌酒精擦浴）。
4、营养支持
每日饮水＞2000ml，高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉），避免辛辣刺激。
误区提醒：抗生素（如头孢）对病毒无效，滥用可能加重肝肾负担！
五、预防甲流，记住“三件套六还要”
防护三件套
1、口罩（外科口罩4小时更换）
2、含氯消毒液（门把手/手机每日擦拭）
3、疫苗接种（每年10-11月最佳）
健康六还要
1、洗手还要“七步法”（揉搓＞20秒）
2、开窗还要对流（每日3次，每次＞30分钟）
3、保暖还要适度（避免出汗后吹风）
4、运动还要适量（避免过度疲劳）
5、口罩还要贴合（捏紧鼻夹，四周无漏气）
6、就诊还要及时（发热门诊24小时开放）
六、关于疫苗的5个真相
1.保护率：接种2-4周后产生抗体，预防重症有效率＞70%。
2.副作用：少数人注射部位红肿，24小时可消退。
3. 禁忌人群：鸡蛋过敏者、急性发热患者。
4. 特殊人群：孕妇可接种灭活疫苗。
5. 必要补种：即使感染过甲流，仍需每年接种（病毒易变异）。
近期个别青壮年重症案例引发担忧，但数据显示：
● 甲流总体病死率约0.1%，远低于新冠原始毒株（约3%）。
● 90%重症患者存在未及时用药、合并细菌感染或基础疾病。
● 娄底市目前抗病毒药物储备充足，医疗救治体系运转平稳。
株洲市三三一医院专家特别提醒：理性看待重症病例，甲流可防可控，科学应对是关键！戴口罩、勤洗手、种疫苗，身体不适早就医！
来源：株洲市三三一医院 呼吸内科
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（编辑zs）
