且行且珍“膝”| 关爱从现在开始

2024年05月20日10:20:54 健康 8257

膝关节疼痛弹响问题

不明原因的上下楼膝盖疼

……

这些都是膝关节受损信号

我们该怎么做

才能保护膝盖呢?

且行且珍“膝”| 关爱从现在开始 - 天天要闻

膝关节是人体最大最为复杂的关节,同时也是运动中最容易损伤的关节。膝关节由股胫关节和股髌关节构成。股胫关节是由股骨和胫骨相应的内、外侧髁关节面构成,股髌关节是由股骨的髌面和髌骨关节面构成。除此之外,还包括半月板、脂肪垫、滑囊、十字韧带、侧副韧带、髌韧带等辅助结构。

膝关节骨性关节炎易发人群有哪些?

且行且珍“膝”| 关爱从现在开始 - 天天要闻

我国膝骨性关节炎的患病率为8.1%,其中老年患者为高发人群,65岁以上人群患病率约为50%,75岁以上人群患病率高达80%;其次是运动员,由于关节软骨长期受到高强度的磨损,使关节出现退行性改变,骨质增生,从而引起关节炎;以及肥胖患者,承重关节的负荷过大,导致关节磨损加剧退行性变,从而易发生膝关节炎。

那么它都有哪些症状呢?

且行且珍“膝”| 关爱从现在开始 - 天天要闻

疼痛:特点为活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难。关节扭伤、着凉、过劳常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动,而且影响睡眠。

关节肿胀:关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤、着凉而发作,随后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

晨僵:此症状多数在早期关节炎中出现,重一些可能发展为疼痛。这原是类风湿关节炎的一个典型症状,但很多膝关节炎晨起也会僵硬,需要活动后才能舒展开。

怕冷:骨关节炎具有季节性,通常在冬天会加重(多与受凉引起的血管痉挛有关)。

它又是如何治疗的呢?

西安市第三医院疼痛科目前是以关节腔穿刺、温控银针、小针刀、富血小板血浆(prp)治疗、神经丛封闭术、隐神经调控手术等手段来治疗膝关节退行性病变。其中富血小板血浆prp注射治疗膝关节炎是一种新兴的治疗方法,其主要原理是从患者自身抽取血液,通过一系列生物技术和化学反应提取出高浓度的关节滑液(滑液中含有关节软骨、滑液细胞、胶原酶等成分),再将这些关节滑液注射到患者的膝关节内,以促进关节修复和缓解疼痛。

健康预防小标语:

控制体重常锻炼;合理补钙“省着用”;出现疼痛勿轻视;正规治疗有必要。

且行且珍“膝”| 关爱从现在开始 - 天天要闻

西安市第三医院疼痛科现有固定床位28张,年门诊量1万余人次,门诊治疗操作量近8000余次,住院患者600余人,年三四级手术量500余台。科室以高健主任为学科带头人,现有医师8人,其中主任医师1人,副主任医师2人,主治医师2人,住院医师3人;其中博士1人,硕士4人。省内技术最全面、发展最快的疼痛专科之一,多项技术居于省内领先水平,在省内具有相当的知名度和影响力。

健康分类资讯推荐

治风沙、护生态 做大自然的“医生”你感兴趣吗? - 天天要闻

治风沙、护生态 做大自然的“医生”你感兴趣吗?

再过几日,各地高考分数将陆续出炉,未来学什么专业可能是这段时间以来,考生和家长琢磨最多的一件事。今年,教育部公布了24种增设的本科新专业,并纳入2024年高考招生中。今天我们来了解其中之一——生态修....
注意了!肌肉跳动、言语表达不清,出现这些症状要警惕 - 天天要闻

注意了!肌肉跳动、言语表达不清,出现这些症状要警惕

今天(6月21日)是世界渐冻人日,渐冻症是一种罕见的病,著名的物理学家斯蒂芬·威廉·霍金就和这种疾病抗争了55年,渐冻症如何形成?症状有哪些?渐冻症早期症状易与其他疾病混淆 排查确诊需渐进渐冻症属于神经系统的退行性疾病,患者会逐步出现肌肉萎
解析DRG下高频违规——涉及高套点数、高码低编 - 天天要闻

解析DRG下高频违规——涉及高套点数、高码低编

按疾病诊断相关分组(DRG)付费以疾病诊断为基础,旨在通过科学的分组实现合理的支付。这一模式不仅有利于遏制医疗费用的不合理增长、保障医保基金的可持续运行,还有利于激励医疗机构提高服务效率和医疗质量,正成为医保管理的重要工具。
这十种可以“护心”的食物,你知道吗? - 天天要闻

这十种可以“护心”的食物,你知道吗?

在探索健康饮食的旅程中,我们常常会听到各种关于食物对心脏有益的说法;今天,我们就来聊聊那些被认为可以“护心”的食物,以及它们背后的故事;坚果:坚果类如杏仁、核桃和榛子,富含健康的单不饱和脂肪酸和欧米茄-3脂肪酸,这些成分有助于降低坏胆固醇(
如何预防高血压的八大“危险时刻”? - 天天要闻

如何预防高血压的八大“危险时刻”?

高血压,这个听起来有些沉重的词汇,其实与我们的生活息息相关;它被称为“无声的杀手”,因为很多时候,它在不知不觉中侵蚀着我们的健康;那么,如何预防高血压的八大“危险时刻”呢?
血脂太高怎么办?记住“三吃三不吃” - 天天要闻

血脂太高怎么办?记住“三吃三不吃”

血脂,这个听起来有点学术的词汇,其实与我们的日常生活密切相关;血脂过高,也就是我们常说的“高血脂”,是现代人常见的健康问题之一;它往往悄无声息地侵袭着我们的血管,增加心血管疾病的风险;那么,面对血脂过高,我们该如何调整饮食,做到“三吃三不吃