54岁阿姨,因挑食逃过乳腺癌?医生夸赞:这3种食物幸亏你不爱吃

2023年11月04日15:19:08 健康 1006

“我没有乳腺癌了?”

“你这是挑食挑得恰到好处啊。”

半年前,54岁的何阿姨被查出有癌变风险的乳腺结节,现在竟然慢慢消散了,询问情况后,医生表示这一切都归咎于何阿姨的“挑剔”。

一、54岁阿姨,因挑食逃过乳腺癌?

这天到了何阿姨复查的日子,和出门前的欢声笑语相比,一路上的沉默凝重气氛还是暴露了她此刻的紧张。担心如果检出是乳腺癌,今年自己才54岁,儿女刚成家还没有孩子,这要是个万一,该怎么办?

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然而煎熬的时间并没有持续太长时间,她就收到了一个惊喜的结果,医生告诉她,她的乳腺结节已从4级降为2级,没有癌变的情况,乳腺恢复速度比年轻人还快。

原来半年前,何阿姨在单位组织的体检活动上,被查出有乳腺结节,加上平时乳腺部位偶尔会有疼痛的感觉,医生提醒可能还有恶化风险,叮嘱回去后要注意饮食,毕竟这个年纪发展成乳腺癌风险也高。

听完了何阿姨的事迹后,不少现场的患者忍不住向她取经,怎么调养才能控制的这么好?结果她说其实自己平时也没吃什么,还有点挑食,医生表示幸亏对这3种食物挑食,所以结节恢复的才这么快。

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二、医生:若不想乳腺受损,3种食物要少碰

1、甜食

何阿姨的饮食习惯比较偏清淡,像现在年轻人爱吃的奶茶、蛋糕、饼干等等都吃不来,还觉得不如自己做的馒头好吃,所以平时从来没买过。后来她儿子还查阅过相关资料,说甜食含有丰富的果糖,不止会导致肥胖,还会促进癌症发展

不久前发表在《Nature》的一篇研究,就做过一组对照实验,发现摄入果糖多的一组实验体肠道绒毛长度,较没有摄入果糖的对照组,肠道绒毛长度增加了25%-40%,导致摄入营养物质更多,容易发胖。

而肥胖又会增大罹患乳腺癌的风险,甚至影响乳腺癌的预后效果。所以现在何阿姨不但自己不吃也不准家里人多吃。

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2、辣椒

何阿姨是土生土长的南方人,平时也吃不来辣,所以凡是含有辛辣调味的食物也一律不吃,即便是火锅也要用清水涮涮再吃,以前还因为这种寡淡的生活方式,经常遭到家人的吐槽。

但她却觉得吃的清淡更有利于健康,经常在家庭群里发长期摄入刺激性食物的危害,为此她还上网查过,说辛辣食物的会加重结节,尤其是乳腺结节。当时家人还不解,说那川渝那边经常吃辣的人咋不见有这种问题。

对此医生解释,不是吃辣就会有乳腺问题,而是长期大量的摄入,其实小剂量的摄入辛辣刺激性食物,还是有好处的,对促进肠胃活力有一定的帮助。只是如果已经出现结节的女性,还是能不吃就不吃的好。

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3、快餐

快餐就是“垃圾食品”,何阿姨经常用这句话告诫儿女,因为经常在网上看新闻刷到很多快餐卫生的视频,所以本就不爱吃的她更不准家里人吃,总觉得不干净。

自从查出自己有乳腺结节,她还专门查了这类型的食物,专家说过度摄入高热量食物容易内分泌紊乱,加重乳腺结节发展,所以平时更不敢吃了。

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三、乳腺癌偏爱胸大的女性?真相扎心了

现在女性乳腺疾病逐渐高发,越来越多女性出现乳腺结节等问题,专家提醒更需提高警惕癌化风险!那么乳腺结节一定会发展成癌症吗?

其实乳腺结节有良性和恶性之分,大多数查出的结节都是良性的,一般不需特殊处理,但如果是恶性结节就要当心恶性风险,则需要尽快处理。

良性的结节会有疼痛感,如果结节没有疼痛,还不断增大,就可能是恶性结节。临床判断是否恶性结节一般还要通过形状、纵横比、BI-RADS分级去分析,如果查出乳腺结节,应及时就医定期检查。

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相信不少人都在网上看到过关于大胸更容易患上乳腺疾病的言论,导致不少乳房大的女性内心惶惶不安,难道大胸真的容易患乳腺疾病吗?

专家解释其实乳腺疾病与胸部大小没有关系,大胸和平胸的区别只是脂肪组织的多与少,而绝大部分乳腺癌经常发生在乳腺导管系统,所以即使是不是大胸都有患乳腺癌的风险,甚至男性也有一定的几率会发生乳腺癌。

但是,这5类人是真正的乳腺癌高危人群,要多注意:

  • 家族有亲属得过乳腺癌的人;
  • 不育或高龄生育的人;
  • 月经初潮过早,小于12岁或55岁之后才停经;
  • 长期摄入高脂肪食物,体重超重的人;
  • 有长期摄入含雌激素的药物。

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所以预防乳腺疾病除了饮食要有所控制外,生活中也要注意以上这些高危因素,避免增加乳腺癌的风险。


参考资料:

[1]《乳腺癌偏爱胸大的女性?真相扎心了:只与这12个因素有关》.生命时报.2019-08-01.

[2]《乳房结节大了就不好吗?听听医生怎么说》.科普中国.2019-07-15.

[3]《体检查出的“结节”,一定会发展为癌症吗?》.新华网.2023-04-18.

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