为何秋季容易脑供血不足?这4个因素或是罪魁祸首,需及早改掉!

2023年09月30日08:19:04 健康 1885

  当大脑动脉供血量少于正常需求量的时候,患者就会出现一系列的不适症状,这种现象被称为脑供血不足

  脑供血不足分为急性脑供血不足和慢性脑供血不足。患有慢性脑供血不足的时候,患者经常会出现头晕、头痛、视物模糊等症状。而急性脑供血不足也就是脑梗塞,严重时很容易使患者的生命受到威胁。

  而在日常生活当中,有不少人在秋季时会出现明显的脑供血不足现象。那么,为什么秋季容易出现脑供血不足呢?

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  一、温差过大

  在进入秋季之后,有很多地区的气温仍旧比较高,尤其是在中午的时候,甚至会比夏季气温都要高很多。在气温较高的时候,大脑中的血管会呈现扩张状态,血液流速也会比较快,一般不会出现脑供血不足现象。

  但是在早晚的时候,气温又会下降非常的快,而此时人体中的血管会呈现收缩状态,很容易使得血液循环减慢,那么流入大脑中的血液就会大量减少,从而引起脑供血不足的出现。

  所以说,进入秋季之后,一定要适当的添减衣物,避免突然受到寒凉刺激,而引起血管痉挛。

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  二、饮食不当

  有不少人在进入秋季之后,会因为天气仍旧炎热而出现食欲不振现象。所以会选择吃一些过于刺激性的食物,达到提高食欲的作用。

  而秋季吃过多辛辣食物,就会使得面部血管以及大脑血管呈现快速扩张的状态,从而使血管中的血流量减少,引起脑供血不足。

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  另外,也有不少人在秋季的时候会吃一些油腻的食物,讲究所谓的贴秋膘。而在秋季时气温仍旧比较炎热,人体内很容易出现内火旺盛的现象。

  如果此时吃过多油腻食物的话,就会使得血液中的胆固醇和脂肪过高,那么很容易出现脑血管被堵塞的现象,导致秋季脑供血不足的出现。

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  三、脑力劳动过强

  进入秋季之后,温差变化大,气候也比较干燥,这些因素都会使人体内的血液循环受到一定的影响。

  而此时如果脑力劳动过多,或者是长时间的大脑疲劳,以及过度熬夜的话,就很容易使得血压不稳,导致脑动脉出现异常痉挛现象。那么就会影响到大脑的供血,从而出现脑供血不足的情况。

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  四、缺乏运动

  在秋季的时候,因为气温比较高,所以有很多人不愿意外出运动。如果秋季长时间不运动,就会使身体当中的血液循环受到影响。

  另外,长时间处于坐立姿势的话,就很容易影响到颈椎健康。而一旦患有颈椎疾病,就会使得脑动脉血管受到压迫,从而引起脑供血不足的出现。

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  总而言之,秋季是脑供血不足的高发季节,这与一些错误的饮食、行为习惯等有关。一旦长时间脑供血不足,很容易使得脑组织出现严重的缺血现象,引发脑梗死的出现。

  所以说,进入秋季之后,一定要调理好自己的生活,避免过度劳累,并适当多补充一些水分,达到稀释血液的作用,能够很好的避免脑供血不足的出现。

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