在当今社会，抽烟与喝酒已经成为许多人日常生活的一部分。然而，这两种行为对身体健康的影响却不容忽视。例如，除了众所周知的肝癌以外，长期抽烟、喝酒还可能引发其他多种疾病，需要重视！
一、抽烟与疾病
1、肺癌
抽烟是肺癌的主要危险因素，烟草中的有害物质，如尼古丁、一氧化碳等，会对肺部组织造成损害，从而增加患肺癌的风险。肺癌典型症状是咳嗽、胸痛、痰血和呼吸困难等。
2、心血管疾病
抽烟会导致动脉硬化、高血压、心脏病和脑卒中等心血管疾病的发生风险增加。
3、良性呼吸系统疾病
爱抽烟的人也可能发生慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、肺结核、肺气肿和哮喘等良性呼吸系统疾病。
二、喝酒与疾病
1、肝病
喝酒过量可能导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等肝脏疾病。
2、心血管问题
长期大量喝酒会使心脏负担加重，增加患高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑卒中等疾病的风险。
3、癌症
喝酒与口腔、喉咙、食管、胃、结肠和乳腺等多个部位癌症的发生密切相关。
4、精神障碍
酗酒者更容易患上抑郁症、焦虑症和酒精依赖等精神障碍。
三、其他相关疾病
1、糖尿病
长期喝酒会干扰胰岛素的正常分泌，导致糖尿病的发生风险变大。
2、免疫系统问题
无论是抽烟，还是喝酒，都会削弱人体免疫系统，使机体更容易感染致病微生物、患上呼吸道疾病和其他传染病等。
3、甲状腺疾病
抽烟、喝酒会影响甲状腺的生理功能。爱抽烟者可能导致甲状腺激素水平异常，影响代谢功能；长期大量饮酒可能对甲状腺功能造成损害，引发甲状腺炎等疾病。
4、阿尔茨海默病
抽烟和过量喝酒均可能增加患阿尔茨海默病的风险。相关研究发现，抽烟者患阿尔茨海默病的概率比非吸烟者高出2-3倍。酒精对神经系统造成的长期损害可能导致其认知功能下降。
5、男性性功能障碍
抽烟和喝酒会影响性激素的正常分泌，导致男性出现勃起功能障碍和不育症等问题。
6、女性健康问题
抽烟和过量喝酒可能增加女性早产、胎儿发育异常和乳腺癌等问题的风险。
四、预防与建议
1、戒烟戒酒
对于抽烟和喝酒者来说，最重要的是戒除这两种不健康的生活习惯。自主戒烟、戒酒困难时，可考虑寻求专业医生的帮助与支持，采取逐渐减少的方法戒除烟酒依赖。
2、健康生活
合理饮食、规律运动、确保每日睡眠时间充足等，有助于增强自身免疫力和抵抗疾病的能力。
3、定期体检
定期来医院接受全面的身体检查，能够早期发现潜在的健康问题，方便进行针对性治疗和预防。
除了肝癌，抽烟与喝酒还会增加患上许多其他严重疾病的风险，包括心血管疾病、呼吸系统疾病、甲状腺疾病、癌症、肝病、精神障碍、糖尿病等。为了维护身体健康，我们应当意识到戒烟限酒的重要性，并在日常生活中积极采取措施预防相关疾病的发生。同时，密切关注身体状况，定期进行健康检查，及早发现并对潜在的健康问题展开治疗。
健康的生活方式是预防疾病的最佳方法，不妨从今天起，让我们共同努力，养成良好的生活习惯，享受健康的生活！
