中医认为“有诸内者，必形于外”，外表是内在的体现。只有气血和谐，阴阳平衡，身体才能健美，皮肤才能润泽，青春永驻。
坐立不安，身体虚弱，会显得苍老，皮肤暗黄，长痘痘。中医
总结了虚证，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四类。
身体的虚容易出现两种虚体，主要有以下几种。
【阴阳两虚】:既怕冷又怕热，尤其是冬寒夏热。宜采用阴阳双补，滋阴温阳，滋阴壮阳。
【气血两虚】:既考虑气虚又考虑血虚，宜采用益气生血、补气血、补气血等进补方法。
【气阴两虚】:有气虚症状，如头晕、乏力、腿软；阴虚症状，如上火、咽干、舌红。应采用益气养阴的进补方法，即气阴兼顾。
黄芪
这里有一个缓解气血两虚的方法。
【材料】:
黄芪30g，当归6g。
【用法】：
用水煎煮
【功能】：
补益气血
【方解】：
黄芪——各种虚损均可补虚益气，健脾胃。
当归——肝经、心经、脾经，养血活血。
去年11月初，一个女生因为痘痘来找我。她26岁，反复长痘40年。女孩脸上长满了大大小小的痘痘，脸色暗黄。整个人显得无精打采。
女孩说她容易累，懒得说话，懒得动，怕冷。她经常手脚冰凉，月经不调，量少的时候还会痛经。有时她会站起来晕倒。
她舌淡，舌苔薄白，是典型的气血两虚。于是我给她开了一个稳脾胃，温补气血的辨证方子，平时也用黄芪补气血。
【结果】：
姑娘经过两个星期的内调外养，回来复查痘痘了。整个人的状态都不一样了，脸色也缓和了。她脸上红肿的痘痘也消退了。现在半年多了，脸上的痘痘一直没有复发。
我告诉你更多的知识。气血长期不足，会导致皮肤暗黄，长痘，长斑，睡眠质量差，全身乏力。
另外，不同的体质有不同的祛痘方法，所以想要告别痘痘肌，首先需要明确自己属于哪种体质。
