四年一度的世界杯正在如火如荼地举行，对于部分男性来说，更是比“过年”还要兴奋。观看世界杯无可厚非，但是要是因为看球“憋坏了”肾，甚至出现了血尿，那可就得不偿失了。尤其是男性球迷，更要看这篇谨防尿路感染。
看球看到尿血，原来是尿路感染
上海某医院曾接诊过一位四十岁左右的中年患者，因尿出血而就医，原来他“晚上熬夜看球，白天也不歇着，继续打麻将”，最后被诊断为尿路感染，而严重的感染才导致了肉眼血尿。
医生表示，虽然世界杯和尿路感染并没有必然联系，但是熬夜看球，身体过于劳累，免疫力下降，再加上喝水少、憋尿、不注意个人卫生等坏习惯，就很有可能诱发尿路感染。
尿路感染，可引发全身症状
引起尿路感染的原因可以有逆行感染和血运感染，而绝大多数的尿路感染是逆行性感染，也就是大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌等病菌从尿道口逆行向上，入侵和感染膀胱、肾盂等部位。
总有人认为尿路感染不是什么大事，最多表现为尿频和私处瘙痒，多喝水就好了，无需治疗。事实上，尿路感染可轻可重。
轻度的尿路感染可以只是下尿路感染，比如尿道炎、膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛等尿道刺激征症状；而较为严重的尿路感染，可以出现上尿路感染，比如急性肾盂肾炎，除了尿道刺激征症状外，还会表现全身感染中毒症状，比如寒战、高热、腰痛、头痛、肉眼血尿等。
尿路感染，如何治疗更高效？
因此，尿路感染如果不及时治疗，可能会导致病情加重，影响正常的工作和生活。患者可以在医生指导下，服用盐酸左氧氟沙星片或者诺氟沙星胶囊等药物治疗，还可以配合服用复方石韦片等清热燥湿、利尿通淋的中成药，能够有效地缓解症状。
需要提醒的是，在服用药物期间，一定要遵循医嘱按时、按量的服用，不能私自更换药物或者随意增减药物剂量，以免影响治疗的效果。
善待膀胱，请不要憋尿看球
还有一点，在观看世界杯球赛期间，有些球迷唯恐错过精彩的镜头，会选择憋尿坚持。殊不知，长时间憋尿正是尿路感染的诱因之一。
这是因为，尿液冲刷是对尿路最好的保健方式，它可以冲刷尿道，减少细菌在尿道里滋生的风险。而喝水少或经常憋尿，则容易引起细菌滋生，使得尿路感染的发生几率大大提高。
因此，在世界杯期间，球迷朋友们要尽量避免憋尿和熬夜，如果非要熬夜，白天一定要补觉；夜间看球，尽量少喝酒或不喝酒，以及容易引起血糖升高的饮料，而且细菌也喜欢高糖环境。
此外，还要多喝水、多排尿，不要等到渴了才喝水。如果出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适的症状，应当尽早就医，明确诊断并治疗。
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