几个关于老年痴呆的常见误区
多年来全世界科学家对老年性痴呆的病因做了大量的研究，但迄今为止，病因仍不明确。许多证据提示心理社会因素、脑血管病因素、环境污染以及慢性中毒、免疫紊乱都与发病密切相关，尤其是脑血管疾病和环境污染可以加快老年性痴呆的发展。关于老年痴呆，临床上也存在着非常多的误解。
人老必痴呆？
人到老年，虽然脑细胞有不同程度的退化，导致脑功能的减退，但大多数存活脑细胞的功能依然存在。而且，这些存活的脑细胞有一定的代偿功能，能维持正常的精神活动。近年来研究证实，脑细胞退化到90岁左右可以逐步停止。临床上只有4%～5%的老年人患痴呆症，可见大多数老年人的脑功能是健康的，他们不仅能正常生活，而且还保持着一定的学习和工作能力。
老年人记忆力不好就是痴呆？
记忆可分为瞬间、近事、远事3种类型。其中近事记忆随着年龄的增长，减退较明显，而瞬间、远事记忆的减退较迟缓。因此，日常生活中，老年人对久远的事情记忆犹新，而对近期发生的事情容易遗忘。但大多数老年人的记忆减退程度较轻，而且会逐步停止。这些老年人虽然自感记忆力减退，但不影响日常生活，而且智能检查也正常，在医学上称为“生理性记忆力减退”。当然如果记忆力减退程度严重，已经影响到日常生活，就属痴呆症了。因此，老年人记忆力不好，不一定都是痴呆的表现。
是否痴呆，CT一查就知！
大多数健康的老年人，CT检查可显示出不同程度的生理性脑萎缩，但他们并无痴呆症状。相反，有些老年人，CT检查显示没有脑萎缩，但却有痴呆症状。据调查，有20%左右的老年性痴呆病人CT检查是正常的。一般而言，痴呆的诊断主要依靠临床症状。如果没有痴呆症状，而CT检查显示有脑萎缩，证明这是脑组织正常的生理性退化，不必紧张。
老年痴呆不能治愈，因此无需治疗！
对于老年痴呆，目前的医疗技术虽不能逆转或治愈疾病，但可以改善认知及精神状态，减少并发症，延缓病情的发展进程，提高患者生命质量，减轻患者家庭负担。
老年痴呆的治疗方式通常为药物治疗结合个性化的认知及运动康复。
清淡饮食及多睡可以预防老年痴呆！
科学研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆危险因素。
例如清淡饮食，许多人认为清淡饮食等于长期吃素，甚至油盐都不吃，长期吃素可能会引起多种营养缺乏，反而能造成老年痴呆的发生。因此老年人应特别注意营养均衡，常吃鱼、蛋类、瘦肉等优质蛋白，保证蔬菜、水果的摄入，油盐需要控制，但完全不吃对身体更不利。
睡眠不足可能是老年痴呆的影响因素，但是，睡太多也很危险。美国弗雷明汉心脏研究发现，每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆的风险高于普通人2倍。对于多数成年人，建议每天睡眠时间7-8小时较为合适，同时保持作息规律，但睡眠时间也不是绝对的，存在个体差异，还应考虑睡眠质量及主观感受。
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文章小编：胖娃
