问你一个问题？看看你对脑供血不足了解多少？你知道什么原因会导致脑供血不足吗？平时在生活应该如何预防和缓解脑供血不足？
今天就跟大家讲一讲导致脑供血不足的三大原因！
第一个就是我们常常听说的颈椎病。相信很多人都不会将颈椎病与脑供血不足联系到一起，但是呢？不少有颈椎病的朋友，基本上都会有头晕和头痛等情况，而之所以会有这些情况，都是因为颈椎病变压迫到一些相关血管，因此也就会影响到脑部的血流，最后就会导致脑供血不足的情况出现。
第二个就是微血栓形成。微血栓的板块脱落，在血液中形成了微栓子，而这微栓子就会随着血液的流动到达小动脉，这样也就会造成血管堵塞，因此也就会出现脑部供血不足的情况。
第三点就是血压降低。如果有低血压或者是心脏功能不全的人，血压突然降低，那么这就会使血液流动得非常缓慢，从而就会出现脑部供血不足的情况，而心脏搏出量的减少也是会造成脑供血不足的情况出现。
那么有什么办法可以解决吗？今天就跟大家推荐两种食物，平时常吃有助于预防脑梗
第一个呢就是大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。
第二个就是黑木耳：就中医而言，黑木耳味甘、性平、无毒、入胃、大肠经，具凉血止血、活血补血，利五脏、清肺益气、宣肠健胃，消痔通便等功效。此外黑木耳还能降低血液黏稠度，预防或溶解血栓，缓和冠状动脉粥状硬化等。不过黑木耳因性凉，一般中医讲究和其他食材配伍膳食，这样效果更佳。比如，里面添加干姜，就可起到暖胃防凉作用。
另外给大家推荐一个临床上我经常会用到的方子，若是突然感觉自己脑袋总迷糊，疼痛，尤其是站起来的时候，眩晕感强烈，而且伴随耳鸣、乏力。舌淡白。便可以用一用这个方子。
组成：党参，白术，川芎，葛根，升麻，白芷，红枣，炙甘草，山楂，泽泻，丹参。
此方作用呢就是健脾益气为主，活血化瘀为辅。这里头，党参、白术、炙甘草、大枣健脾益气。葛根和升麻，提升清阳之气。白芷开窍止痛。川芎、丹参、山楂、泽泻活血化浊。
当然，前提还是要准确辩证。没有脾虚气弱倾向的人，用这办法是不对的。可以为家里面的老人收下，若你分辨不出自己是哪种症型，可以在底下留言，我们聊一聊。除此之外，平时预防脑供血不足的情况，也可以从一些生活习惯上着手，如戒烟、低盐低脂饮食，也可以勤锻炼，这样可以增强全身血液循环，对于改善脑供血不足是不错的方法。
