当你身体有不适的时候，相信一定有朋友听父母说过这种“这个是发物，你不能吃，否则病情会严重的”类似的话，当时由于我们年龄尚小，什么都不懂也无力反驳，只好乖乖听话。
长大后，随着生活中繁忙也没时间真正了解过“发物”，只是将父母对我们的教诲直接照搬到孩子身上，那么人们口中的“发物”究竟指的是什么？羊肉和鸡蛋真的是癌症的“发物”吗？
一、人们口中的“发物”，究竟是什么？
“发物”指的是富含营养或者有刺激性的，对我们人体而言为异体蛋白的物质，在我们身体抱恙时这种异体蛋白很可能导致人体出现更为严重的情况。
事实上“发物”没有具体的代指，每个人生病时的情况不同，所会影响相应疾病的因素也不同，“发物”自然也就各不相同。所以我们要有针对性地寻找“发物”，切勿出现头疼医脚的情况，否则可能适得其反。
二、羊肉和鸡蛋属于“发物”吗？
在日常生活中，人们经常将羊肉和鸡蛋等一些富含蛋白类的食物统称为“发物”。羊肉属于热性红肉，在身体患有某些疾病是确实不适合食用，可能会导致病情的加重，但它其中丰富的营养也不可忽略。一般情况下，可以少量食用。
另外，关于鸡蛋是否“属于”发物，科研界目前暂无定论，但根据现有的理论知识，食用鸡蛋对于人体是有很大益处的。
总的来说长辈们是为了使我们可以拥有一个良好的身体状态，才会告诉我们在身体不适的时候不可以吃“发物”等各种禁忌的事情。其实在平日的饮食上牢记以下3点就可以。
一、勤喝水
大自然万物都离不开水，水是一切生命的开始，人体也不例外。所以人们将水称之为“生命的源泉”。经科学研究结果显示，轻体力活的成年人，每天大概需要2500毫升的水来供能。
经常饮用白开水，总会觉得寡淡无味，时间长了就会产生厌烦心理。为了避免出现这个情况，建议大家可以选择冲上一杯黑豆豆浆，帮助补充水分和营养，若是不想自己做，可以选择三川归黑豆浆粉，方便又快捷。
与常见的豆浆不同，三川归黑豆浆粉中有常见的黑豆，还有粗粮黑米的加入，给豆浆增添营养的同时还更加饱腹。经过传统古法研磨工艺，使制作出来的黑豆豆浆，粉质精细，一冲即开。
二、饮食搭配需合理
在小时候，父母会为我们搭配合理的饮食，让我们全面地摄入营养。随着年龄增长，没有了父母的“监督”，我们开始“放肆”，只挑符合胃口、爱吃的，根本不考虑身体都需要哪些营养，最终可能导致身体营养不均衡出现各种不适。
因此，在平日的生活中我们不仅要吃细粮更要适量摄入粗粮营养，不知道粗粮怎么制作口感好的，不妨试一试七度方五黑糕。它是由5种“黑色”粗粮食材作为原材料，营养更为丰富，帮助补充人体所需。
值得一提的是，七度方五黑糕采用老师傅纯手工九蒸九晒等多种传统古法制作工序，最大程度上保留食材营养的同时优化了粗粮粗糙的口感，使人们食用起来软糯香甜很是细腻。
三、补气血
气血乃是人之根本，古书中曾有过多次记载“气之在人，百病皆源于气”。可见气血对我们人体的重要性。说起补气血，那么红枣就是最佳补品之一。直接嚼食，觉得无趣的，可以试一试七度方益颜糕。
它不仅有大量优质新疆红枣，还加入红豆、花生等多种益气的天然食材。先将红豆泡发碾磨成泥后将其余食材研磨成粉，经科学配比后加入到红豆泥中混合，最终制成块状糕点，恒温烘焙制作而成。
制作好的七度方益颜糕的表面还会撒上一层果蔬粉，方便大家食用不脏手的同时还为糕体的口感增添了一丝色彩。
总结：“发物”其实并不难理解，羊肉和鸡蛋也并没有那么“恐怖”。只不过利用了我们生病时急切想让身体有所好转“听风便是雨”的心理。只要在饮食上牢记以上3点，我们身体状态自然会很好。
