昨天发生了一件事，让我觉得抑郁症的思维和正常人的思维真的很不一样，我现在想想都觉得有一些后怕。
这是我昨天的经历让我更加确信的一个事实，我本身就是一个已经确诊的躁狂抑郁症患者，昨天晚上我看了一个纪录片，他是在医院拍摄的，记录一些病人身上和医生身上发生的真实故事，我一直不敢看的原因就是我一直特别容易共情生死离别或者说医患关系这方面的内容题材，我怕我越看越难过，但我昨晚还是看了。
其中有一集记录的是重症病房，拍摄了一些危重病人的真实治疗情况。我原以为我看完的感受是去惋惜屏幕前的病人，是去感叹人们在病毒面前，在疾病面前的渺小和脆弱，失去共鸣，要好好珍惜生命。但出乎我意料的是，我看完的那一瞬间，我脑子里面没有我刚刚提到的那些想法，我的思维让我下意识地进入到了那个场景里，那个危重病房里，我把自己想象成了一个危重病。这个备忘录是我昨晚凌晨看完的时候写下来，具体是什么内容大我也说不出来了，我就不念了。
所以这就让我觉得我们躁郁症，抑郁症患者的思维跟正常人真的很不一样，更极端，更长期，更自动化，就像是深深地扎进了你的潜意识里面都摆脱不了的那种。还好的是，我目前病情是平稳的，我能收住有那个念头的下一秒我就反应过来，那其实是我病情驻扎在我身体里，长此以往形成了一个不面认知思维模式，是让我下意识地产生了这样的念头。是病情是认知带来的。还有一点要庆幸的就是，还好我只是带入到那个角色里面，我没有真正的想要去，嗯，但是如果换成是病情没有控制得很平稳的小伙伴，去带入到那个角色，那个场景里的话，那真的可能真的很难走过那一段抑郁症的不开心，他的负面思维，负面情绪和普通的抑郁状态，偶尔的消极想法是不一样的，真的不一样，要区分开我心情到了
最后还是要提醒各位朋友，一定要好好配合治疗，如果觉得自己状态好了，一定不能掉以轻心，觉得不对劲的话一定要及时复诊。另外的话，还是那句老生常谈，如果觉得情绪长期不对劲，自己控制不住，影响到正常生活的话，那就去医院看一看吧，大家都要健康的，要开心。
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