文｜莹妈
《人民日报》公布我国青少年抑郁检出率高达24.6%，也就是1/4的孩子是有抑郁的。
而抑郁的孩子最常见的是觉得生活没有意义，这些孩子是不愿意上学的，甚至休学在家摆烂，每天昼夜不分地玩手机的，现在连饭都不吃的，这会让家长非常的焦虑。有些孩子即使上学也是被父母逼着去的，也不能好好的学习！
也就是我们在小时候把孩子带好了，注重好孩子的心理健康了，那么就可以大大地避免和预防孩子成年后的各种心理问题。
莹妈以前在学心理学的时候，老师也经常提到：成年后的心理问题，都能在三岁之前找到根源！
所以身为父母不仅仅要给孩子吃好喝好，更重要的是要注重孩子的心理健康，孩子心理健康，成年之后才有更少的问题。
要想避免孩子抑郁症，家长养育牢记“五不要”
第一个：不要仓促地要孩子
比如说有一些夫妻两个人感情已经出了问题，但是却想着要不然我们生个孩子，要个孩子我们的关系就缓解了。
事实上，孩子并不是救世主，万一两个人感情本来就有问题了，再怀上孩子对孩子来说是非常不公平的，甚至可能怀孕的时候还要想着打掉孩子，虽然胎儿他还没有出生，但是他已经慢慢的有了自己的想法和意识，如果在胎儿期就被父母想过要打掉的孩子，其实更加容易出现心理的问题！
第二个：没有特殊情况，不要随意的剖腹产
因为顺产对于孩子皮肤的挤压是有非常大的帮助的，能让孩子获得安全感，这样的安全感对于孩子来说也是非常弥足珍贵的。
如果是剖腹产的话，在后期我们更要多给孩子抚触，多抱抱孩子，补充孩子的安全感，所以可以的话，妈妈最好是顺产，对孩子的心理健康都有帮助。
第三个：三岁前不要经常更换抚养人
记得以前认识一个美国国籍的小女孩，在中国上幼儿园上学，她的妈妈在美国生了三个孩子，把三个孩子都送回中国上幼儿园。
主要是因为妈妈在美国生了三个孩子，每个月每个孩子都有一定的补助，而三个孩子的补助要比她自己上班的钱还要多，把孩子送回中国来抚养，这就大大地减轻了经济的压力。
其实美国有这样的措施，主要是因为他们希望妈妈在孩子出生期间能够专注地照顾孩子，给予孩子更好的照顾，让孩子更有安全感！
如果妈妈实在没有时间照顾孩子的话，在三岁前最好是固定有一个人抚养，因为每个人抚养的方式是不太一样的，所以固定抚养人能让孩子更容易有安全感，而且这个抚养人对孩子是真的喜欢真的爱，这就能让孩子在童年时期拥有足够的安全感，有助于孩子心理更健康。
第四个：再哭我就不要你了
很多家长在教育孩子的时候就会用威胁的手段，比如说孩子出去外面玩的时候哭闹着不愿意离开，妈妈就下狠心地说：“你再哭，我就不要你了”，这样的一个威胁方式就是在破坏孩子的安全感。
第五个：哭的时候不抱
国外有个心理学家叫华生，他当年就提倡孩子哭的时候不抱不哭才抱，这就是著名的“哭声免疫法”，但其实对孩子的心理来说是极大的创伤，所以孩子在小的时候一定要多抱抱孩子，当孩子哭的时候就代表着需要妈妈，这时候妈妈及时的回应，及时的出现，给予孩子一个拥抱，对于孩子心理来说就是最大的安慰。
其实孩子在小的时候给孩子建立好安全感，让孩子知道我的父母是爱我的，这个世界最安全的，即使我在外面受伤了，我的爸爸妈妈依然站在后面，我有一个幸福的港湾。
所以孩子只是在外面经受风吹雨打，他也能有信心也有能力去应对，这样的孩子心理才能更健康，作为父母一定要在孩子小的时候给予孩子足够的爱，给予孩子无条件的爱，满足孩子的需求，这样才能让孩子更有安全感。
（图片均来源于网络，侵权立删）
