心理咨询师经常会遇到这样的例子，孩子抑郁了，到了该起床上学的时候，却无论如何也不想再上学了，作为家长，百般劝解和商量，孩子就是不听。后来实在没有办法了，就打电话给心理咨询师说，老师，我的孩子抑郁了，他不想上学了，怎么办呢？你能不能在电话里帮我开导一下呢？
其实，这种情况，是家长不理解抑郁症，也不理解孩子的感受，也不知道应该怎么样面对抑郁。暂且不说孩子会不会愿意接心理咨询师的电话，就算孩子接电话了，心理咨询师也不一定有办法让孩子去上学。因为，连孩子的父母都做不到的事，陌生的人怎么能做到呢？
再退一步，就算心理咨询师有专业的沟通技巧，但是，作为一个有职业素养的心理咨询师，也不会以让孩子立即去上学为目的，去开导孩子的。因为这并不是真正的帮助孩子，也没有解决孩子心理问题。
如果我在面对这样问题的时候，我可能首先会建议家长，要尊重孩子的选择更重要。
关于这种情况，抑郁者的家属要了解一些基本常识，就是抑郁症到底要如何治疗？心理治疗在什么时候做，才是合适的？
一般在刚刚发病，处于抑郁发作状态，这个时候的治疗叫做急性期治疗，主要以药物治疗为主，如果症状比较重，也可以住院治疗或者结合物理治疗，当然也需要心理治疗，但是，这时的心理治疗，是以支持性心理治疗为主的。
什么叫支持性心理治疗？就是以安慰、鼓励、陪伴、倾听、开导、解释等，帮助患者缓解病痛，了解疾病，提升对抗疾病的信心和治疗依从性的一些做法。
通过以上这些方式，会在一两周之内，症状就可能就会开始缓解，并且慢慢的，所有症状都消除了，这个时候，叫做临床治愈。
支持性心理治疗区别于专业心理治疗，专业心理治疗是指以解决患者的心理问题，心理困惑以及不合理认知、不合理的行为模式等为目的，并在抑郁症患者和心理咨询师之间，做的一系列互动，注意，心理治疗的主角是抑郁症患者或者叫求助者，心理咨询师是配角，是个帮助的角色，是帮助者。这种心理治疗，是能够解决心理问题的，能帮助患者提升心理素质，调整和优化行为模式的。
我们通常说的，抑郁症的主流的治疗方式是：药物治疗加心理治疗，这里作为抑郁症的主要治疗方式的心理治疗，指的就是专业的心理治疗，当然也包括前面说的支持性心理治疗，更主要是指专业心理治疗。
专业的心理治疗一般是在抑郁症状得到控制或者缓解之后，或者在临床治愈之后，才正式开始的。这个时候抑郁症患者已经缓解了身心痛苦，也有精力、也有意愿来开展专业心理治疗了，然而，在发作状态的时候，这些条件是不具备的。
这时请注意，可能会有一个常见的误区，大部分人按照常识性理解，症状消除了，和得病之前基本上一样了，也能正常的工作和生活了，就以为自己完全治愈了，其实，这是抑郁治疗的一个误区。
在临床治愈后，虽然症状已经消除了，但是，还应该要坚持一段时间的药物治疗，要保持复诊，并在医生指导下，逐渐地停药，与此同时，还要根据自身的情况以及得病的原因，开始做专业的心理治疗。
心理及问题的特点是，自己很难意识到自己的问题，因此，有必要请别人来帮助发现自己的心理问题，比如不合理认知和不合理的行为模式。
心理咨询师能做的是专业的帮助，通过心理咨询，来分析和发现自己得抑郁症心理方面原因，找到自己的不合理认知和不合理的行为模式，并通过专业的心理学方法和心理咨询师的帮助，提高自己的心理素质和适应的能力。
以上这些，就是对抑郁症的心理治疗，这也是针对病因的治疗，某处程度上来讲，这是对抑郁症的根本的治疗。
在心理咨疗的基础上，如果可能，要在此基础上做自我治疗，有意识的自我治疗，甚至比专业的心理治疗更重要，因为从本质上讲，在心理咨询师帮助下的心理治疗，本质上也是一种自我治疗。因为所谓心理治疗的主角始终是患者自己，是自己在改变自己，自己在治疗自己。
只有真正的自我治疗，才能让自我心理素质得到提升，同时，自我治疗，能更好地防止抑郁症的复发。
