两个前提、两个根源
前提1:女人天性感受就比较敏锐,比较强烈,这帮助她们容易察觉宝宝的需求,给宝宝满足和安慰,很快适应妈妈的角色,同时也让她们很容易受情绪的影响
前提2:孕期和哺乳期,女性的心理受生理变化的影响,容易情绪不稳定,身体不舒服也会引起心情烦躁压抑,而且本身女性制造血清素就比男人慢52%,
(血清素的作用是调节人的情绪的,使人快乐)所以你看一般吵架女性还在生气,男人通常早就没什么事了,这也让她们在孕期或者哺乳期,容易受生理变化的影响,陷入负面情绪
知道这两个前提以后,再看两个根源,抑郁症属于精神类疾病,它的起因受到遗传和后天环境的影响
根源1:遗传因素
遗传因素不必多说,其实几乎所有人都有这个潜在的问题,天才在左疯子在右,有时候好像是一念之间,关键在于后天环境,环境好就不会触发,环境不好,则必然
我辅导的案例中,越严重的,后天环境越糟糕,也跟很多原生家庭好的朋友聊过,发现他们通常很乐观,我还记得一个朋友说,有时候无法感受到别人的痛苦,是因为她好像从来没经历过,无法感同身受,好吧,多幸运的人儿
根源2:后天环境
原生家庭:父母的在养育过程中,过于强势,指责、打击、嘲笑、、辱骂、体罚、压抑孩子的天性和情绪,让孩子经常活在低价值感和内疚感中,仿佛一切都是自己的错,活着实在没什么价值,那么在孕期中心情烦躁的时候,容易被挑起这些负面感受,陷入其中不能自拔
再生家庭:公公婆婆和丈夫,过于强势,尤其是婆婆容易挑毛病,故意挑起争端,丈夫被挑动,对妻子指责,甚至是打骂,在这种压抑的环境中,很容易陷入抑郁
就像有句话说,幸福的童年治愈一生,不幸的童年用一生治愈,同样好的婚姻可以彼此疗愈,不好的婚姻带来更多的撕裂
原生家庭不幸,婚姻不幸,你想想,这人得该有多绝望啊……
好像说的太消极了,但事实如此
也希望提醒:如果你是孩子的父母,请好好的爱你的儿女,我们可以没钱,可以笨,但不能没有爱
如果你是公公婆婆,请手下留情,看不惯可以离远一点,别火上浇油,因为伤害的不只是你儿媳妇,还有你儿子、你孙子孙女
如果你是老公,请你不要过分注重对错,哪怕有时候她是无理取闹,不是原则性问题,请睁一只眼闭一只眼,对错与幸福快乐相比并不重要
如果你妈妈总挑事,你要告诉你妈妈,这是你的婚姻,可以不帮助,但不要伤害,任何人插手的婚姻都会毁了你们
不过孕妈们,你们也要积极的面对,有负面情绪及时处理,或约三五好友吐槽,处理不了,找专业的心理咨询,不了解心理咨询的,或者想知道心理咨询有什么过程的,请参考蛤蟆先生去看心理医生