他们得了一种名为偏见的病,你却以为是自己的错

2022年10月26日02:19:02 心理 1456

从心理学来说,偏见的产生,源自对一个事物的理解不够全面。事物总是多面的,而你恰好只是看到了它最不好的那一面。

而这一面给你造成的负面感官,同时也会阻止你去观察它的其它面,比如它好的方面,于是误会就这么产生了。若是误会没有得到消解,长期积累,最终会转化成固有的偏见。


Part 1

但在实际生活中,除了不经意间造成的误会外,其实还在于人为的刻意——也许并不是看到了不好的一面,而是因为偏见本身,能给他带来满足感

电影《被解救的姜戈》中,南方的白人一开始知道黑人除了肤色,和他们并无差异,但他们显然更愿意把他们理解成奴隶,因为一方面这样能满足他们高贵的虚荣,另一方面是他们需要0成本的劳动力为他们创造价值。

电影是虚构,但人性总是如此相似。

你以为网络上所谓的专家真不知道底层人的苦难吗?你以为《让子弹飞》的看客们真不知道六子只吃了一碗凉粉?你以为把你贬到一无是处的人真看不到你的一点好吗?

不,他们只是不愿看到而已。因为某种目的,他们认可了偏见的存在。

刚毕业那段时间,我很在乎外界对我的评价,一旦给我的反馈不好,我会难过很久。

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当我被领导骂过,被面试官打击,被同事排挤,我都愧疚不已,我会自责,会用反思来折磨自己,没有原因,一切都是我错,抱怨更是罪无可恕。

在这份“负罪感”的影响下,我感受不到一丝快乐,空气仿佛也成了囚牢,每天都心力交瘁,我越来越找不到自己存在的意义,对这个世界来说,我可能只是多余的那个。

我也试图努力改变别人对我的认知,但那终究只是徒增烦恼。偏见一旦产生,几乎一切挣扎,都无济于事,根本就没有所谓的补救。

就像是你跟你的领导一旦当面争吵,让他失了面子。他嘴上说没关系,但心中早已把你判了死刑,接下来会有一万个折磨你的办法。

这与对错无关,而是在他的意识里,你绝不能得罪或反抗他,你只是他的附属品而已,这就是他对你的偏见。

又或者你去了血汗工厂,你是流水线工人。那么老板对你的定义,只是众多牛马中的一个,多看你一秒,都是对他生命的浪费。

你若是勤勤恳恳,工作细致认真,产出远超其它牛马,他会觉得你配得上牛马的称号,值得再鞭策一下,于是给你颁了个“牛马代表”的奖。

如果你深谙人情世故,熟记Leader们的喜好,夸赞也恰到好处,你的身份就会由牛马转变成好狗。他会奖赏你一根鞭子,让你好好去抽打他的牛马,这样他们才能干更多的活。

但无论你怎么表现,他都绝不会允许你上桌,因为从一开始,他就不认可你与他的平等,这就是他的偏见。

这份偏见,已非深入骨髓,而是融入了基因,所以无论你为他创造了多少价值,一旦你运气差了点,被重物砸中落下残疾。他只要能办得到,一定会很心安理得地抛弃你。

很讽刺,只有在撇开责任这件事上,他才会对你如此用心。


Part 2

我们每个人当然都是平等的呀,但你不能指望人人都这样想。

有时候矛盾的产生,不是误会,更不是误解,而是一方对另一方的恶意曲解。

所以你无论是执行A,还是B,还是C方案,大概率也只是两种结果:要么偏见加深,要么产生别的偏见。

你对他们的排斥视若无睹,他们会说态度不好;你若反击,他们便得到了你是坏人的证据;你若想讨好,他们会说你虚伪、别有用心。

因为没把你当回事,所以你干什么都是错。

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这个时代,对自责型人格,真的非常不友好。

尤其是家境一般,刚毕业只能靠自己的小年轻,总是对社会有着不符实际的幻想,哪怕他期待的可能只是“能通过努力工作过上自己想要的生活”。

特别是无奈去了小私企的同学,那么这个“工作”可能都得打上双引号

你很可能会遇到不好的Leader,不好的同事,他们为了证明自己所剩无几的价值,为了那卑贱可怜的自尊,会想尽一切办法去打压你。因为他们能欺负的,就只有刚出社会、天真无邪的你了,所以会把在别人那里满足不了的需求,变本加厉地施加在你身上。

如果你很不好对付,无耻暴躁,坑蒙拐骗,心狠手辣,那么这些都不会发生,也不会有人打压你。

可惜的大多数刚毕业的小年轻都不具备这种“优良品质”,大家一开始都是小绵羊,只是后来挨得宰太多,才被迫圆滑,眼中不再有光,不再轻易相信任何人,所以他们又被打上了“老油条”的标签,于是另一种偏见又开始了。

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确实,职场不欢迎玻璃心,需要有抗压力,这都没错,但客观压力和不怀好意,从来都不是一回事,自责型人格,其实很难分清的,他们只会反省怪自己。

“你的能力不行啊。”

“你的工作态度很有问题,看看别人……。”

“也只有我才愿意收留你这样的废物,换成别人早饿死了。”

这类的话,你或许已听过不止一遍。

很多人看得开一些,一笑而过,下一秒就彻底忘记。但自责型人格做不到,他们会一直放在心上,反思自己的问题到底出在哪里。

任何的指责和打压,在他们身上,都要乘个N的倍数。

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很多人肤浅地认为他们抗压不行,但我想说,事实恰好相反,正是因为异于常人的心理强度,才能活着一路走到这里。你若不是这类人格,会很难理解,那种把世界上一切过错都担负在自己身上的感受,就仿佛时刻有种声音在你耳边传递:你就不该活着。

——没错,如果他们去了一个很不好的环境,会一直夹在抑郁至死和求生本能之间。向前者倾斜,会快乐赴死,向后者倾斜,则会迎来无尽痛苦。

他们不是不爱惜生命,他们也会畏惧死亡,只是和内心所背负的比起来,死亡仿佛也变得不值一提。

所以我们能看到现实中,很多年轻人毫不犹豫地选择了结束生命。

面对偏见和经过伪饰的恶意,他们不敢反击,只是一味地受着,直到气球爆炸。

有些人感受不到这种痛苦,因为他们从不认为自己有错。他们是痛苦的制造者,因为偏见,只会一味叫别人反思,让别人来承受代价。

所以错的人不是你,而是人与人之间悲欢,并不相通。

长大后,要学会不过度在意别人。别人对你的每一次评价,或多或少会带着一些目的,没人会无缘无故对你好。

生活中遇到的那些烂人烂事,丢一边就好了,不要用有限的时间,来折磨脆弱的心情,如果注定无法开心,那么一切追求都失去了意义。

也不要妄想改变别人的偏见,就像你没法让一个傲慢的人不再傲慢,除非他撞到大树,脑子失忆,但那也不是你的功劳,抱着那样想法的你,何尝又不是另一种傲慢与偏见呢?


Part 3

从现在起,工作,睡觉,看书,写作,把自己的生活变好看点。

有的人有的事有的话,就让它随风飘走,每天做一个健忘者,一切的烦恼,和一切得了偏见这种怪病的人,此刻都与你无关。

所以,不要再自责了,不要被那些不值得你浪费时间的人影响心情,偏见是他们的,但快乐是你自己的。

放下无关紧要的思考吧,我们真的很优秀。

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