青少年免费心理咨询:哪些类型的学生容易产生考试焦虑?

2022年10月24日12:21:29 心理 1103

  无论是考前、考中、考后,每个学生的应对情绪和表现都是不同的。有的同学能静下心来做自己该做的事,很放松,很自信。他们的考试成绩往往很好,而有些同学吃不好睡不好,坐着躺着都很困难。我们经常把它解释为“心理素质不够好”或者“心态不好”,这是一个很笼统的说法。事实上,容易产生考试焦虑的学生和不容易产生考试焦虑的学生在日常学习和生活中有着非常不同的表现。容易产生考试焦虑的学生往往是这样的:

青少年免费心理咨询:哪些类型的学生容易产生考试焦虑? - 天天要闻

  1.认为“分数最重要”的同学

  作为学生,把成绩放在第一位是很自然的。然而,有些学生在学习过程中只有“成绩”,对班级不够重视,不积极参加集体活动,同学关系处理不当。这种“唯成绩”的功利心理,不利于学生心理的健康成长。他们的成长是“缺失”的,就像一个为了学习而学习的“机器人”。对周围的人和事态度冷漠。而且有这种心理的学生,心理承受能力差,往往会导致成绩波动大,变化大,经不起挫折。

  2.以自我为中心的中游学生

  一些学习成绩处于中等水平的中班学生,由于“地位”太高或太低,得不到老师的重视,容易形成学习目标不明确、容易满足于现状的心态。但他们的个人基本素质决定了他们在学习上不会与“穷人家”或“落伍者”为伍,是以自我为中心的“中产阶级”。

  3.自暴自弃,成绩不理想的同学

  随着学习负担的加重,一些平时学习成绩不理想的同学对学习的信心也越来越少。如果得不到关心和帮助,在彻底放弃最后一点自信后,往往会自暴自弃,放任自流。当他们遇到考试时,他们会激发自己的负面情绪,如生气、抱怨和不同意每个人,这也可能造成他们的“考试焦虑”。

  4.情绪悲观、抑郁、性格消极的学生。

  悲观、总是以负面情绪对待外界事物的学生也容易产生考试焦虑,因为他们承受压力和应对挫折的能力比一般学生要弱。学习上的进步和老师的表扬并不能激发他们的成就感,而学习上的退步或者老师一些无心的批评往往会打击他们脆弱的自信心。因此,他们更害怕学习失败,因为他们也更容易产生考试焦虑。


心理分类资讯推荐

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。
心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗? - 天天要闻

心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗?

近日,#亲密关系中的情绪劳动是什么#这个网络话题,引起了很多网友关注,有网友评论说,“情绪劳动是耐心、爱心、操心的复合词,整天忙忙碌碌很辛苦,还不一定能得到对方认可”。记者注意到,这一说法得到了很多点赞认可。
艺术助我释放情绪,找回丢失的“松弛感” - 天天要闻

艺术助我释放情绪,找回丢失的“松弛感”

如今快节奏的生活、精神上的紧张和疲劳,导致我们常常忽视或压抑自己的内在情绪:压抑自我:习惯忽略自己的真正需求,而一味地取悦别人;持续焦虑:不想“内卷”,但竞争压力太大,也不敢真的放松下来;束缚心灵:身边有太多框架规则,囚禁住了那个曾经热爱探索、渴望自由的你。
分房睡久了,男人的心理会发生什么变化? - 天天要闻

分房睡久了,男人的心理会发生什么变化?

在现代社会中,由于各种原因,夫妻分房睡的现象越来越普遍。那么,分房睡久了,男人的心理会发生什么变化呢?让我们一起来探讨一下。一、孤独感增加当男人习惯了与伴侣同床共枕,突然分房睡会让他们感到孤独。在夜晚,没有伴侣的陪伴,他们可能会感到寂寞和失落。