化神中期——破碎虚空
有一种客观存在的疾病，被叫做情感类精神障碍，俗称抑郁症，焦虑症，植物神经紊乱， 神经衰弱等等名称。它们的表面内容就是，当事人无法控制自身的情绪，之所以没有归类到精神病范围，是因为得这种病的患者，如果病情不是很严重的情况下，可以与正常人一样，正常生活，若细心比较就会发现，他们并没有表面那么随意，很可能都处在水深火热的煎熬之中。
很多人对抑郁焦虑神经症并不理解，以为都是垂头丧气，情绪低落，失眠睡不着，内心弱小，害怕恐惧等等。甚至很多患者也自认为自己也确实如此，其实并不是。
比如有些人的抑郁焦虑症状一出来，就是躯体症状，比如失眠睡不着，头痛，肠胃不舒服，有的并没有情绪上的低落。而是当症状一出现，因症生症，对症状的无法容忍，进而产生负面情绪，恶性循环，病情加重，后期要死要活。其实一开始就是抑郁症的一种表现，只是意识不到，大部分人都是情绪心情上的体验，心慌，不想吃饭，无意义感，头脑变得迟钝，高兴不起来，社交认知功能减退。一步一步加重之后，甚至出现强迫思维，幻觉，全身发抖，惊恐发作。
抑郁症已经发展成了一种非常庞大的存在，拒不完全统计全球近1亿人，仅中国就有几千万，而真正去医院检查，吃药的不足几百万人。大家都把这种病，当成是小病，从心里并不重视。未来抑郁症很快就会成为第一大慢性疾病，而且预防起来非常困难，仅从这一点来说，它不知道会成为多少人的噩梦。当你痛苦难受无奈走进医院的时候，或许已经无法回头了。这种病前期的隐藏功能非常好，很难被发现，所以我很想建议，对年轻人每年都要进行一次心理上的专业检测，能挽救一个是一个。
抑郁症并没有确定的检测工具，不像感冒，很容易就能发现问题。有很多情况下，抑郁症患者病情加重，就会出现流鼻子，咽喉不舒服的症状，过敏性鼻炎等等。所以有些人兜兜转转一圈最后被确诊了抑郁症。
也不是危言耸听，制造负能量，有一说一，这种病非常麻烦，非常难好，我说得好就仅仅是指躯体症状内心情绪的减轻和缓解。而这种病复发率很高，很多人自己吹嘘彻底康复走出抑郁症了，我的第一感觉要么骗人，要么转成躁郁症。一但下大雨刮大风打雷又下雨时，复发率直线飙升。有些好几年没事，以为自己彻底好了，其实不如多感谢一下你的家人，你的朋友，如果让你在一个非常艰难的环境下 ，是很难不复发的。
这种病，非常漫长，一生相伴，不离不弃，如影随形，苦不堪言。
我之前写的很多东西，如何走出抑郁症，很多道友的点赞。本来就写着打发时间，哪有什么修仙，只有小说里才有不是吗，你之所以关注，赞同。便是因为你目前就处于这样一种状态，无法自拔。
因此，你的所思所想，就是一种抑郁的状态，不知道友们能否悟到，发现点什么没有。这种病本身思想情绪就不受控制，因此好多人会迷思苦想，人生的意义是什么等等。也有人去专研一些理论的东西，不能说没有用，但绝不是大同的。
运动是好，但运动不一定能治好焦虑抑郁症，身体素质非常好的人也会得这种病。有些人去迷信佛，佛法是好，但要知道寺院里学佛的人，也会得这种病。情感类专家会得，各路心灵辅手，大师大神都会得。你之所以去寻找，是因为目前没有能够治愈的确切方法，吃药也只是一种压制调节手段。
还有些去轻信某些理论，比如正能量自我暗示，吸收负能量太多，要放下执着心等等。
不敢得罪太多人，只能说不一定适合所有人，说不定还会加重病情。最好还是真的扛不住了，就去医院看看保险一点，不要死扛。
比较反感有些观点，比如战胜恐惧，比如不要老想症状，不要把症状情绪当回事等等。我之前也说过，就不再重复了，但是还想加一句。因为我都体验过，所以对一些失眠睡不着，头痛的人 来说，头疼起来，痛不欲生，来回打滚。别说想不想的问题，是还能不能承受下去的问题。所以说再多废话没有用不是吗。
真正了解发现并能感受体验到，焦虑抑郁其实就是一种客观存在的疾病 ，不为你的意志所转移。你发现，自己兜兜转转一圈又回到了原点。唉，，太难了。
我不相信，当疼得痛不欲生，情绪低落，焦虑抑郁严重的时候，你可以选择接受自己，或者选择接受不接受自己的自己。
虽然这一过程有点漫长，但还是有希望的，路在脚下，说不定你破碎幻想的时候，便是新的起航。
你真的是对症状情绪恐惧得要死，还是对症状情绪充满了太多的憎恨。或许都不是，也许是被本能蒙蔽了双眼。被放大了的欲望扼住了咽喉。
