“嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。”
嫉妒,是一种想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向,它是含有憎恨成分的激烈感情。
地位相等、年龄相仿、程度相同的人之间最可能发生嫉妒,其实每个人都存在不同程度的嫉妒心理,重视他人对自己的评价,希望自己过得比别人好,这是正常的,但是见不得别人比自己强,排斥他人,就心胸狭隘了。
在心理上,嫉妒,会把自己引向消极的方面,嫉妒心不断地发展,会让自己的心理扭曲,渐渐失去平常心,由忌变恨,进而采取一些不正当的手段甚至是卑劣的做法,去损害别人,这样做的结果是既害人又害己的。
嫉妒者最容易对那些过去主、客观条件与自己差不多,或者不如自己的人产生嫉妒。在嫉妒者眼中,跟自己差不多的人或过去不如自己的人取得的新成就、新优势,往往被看作是对比出了自己的无能,或对自己造成了威胁,于是会忧虑、愤怒、怨恨。
人为什么会嫉妒?
人的欲望需求。每个人都有自己的欲望和需求,当欲望得不到满足,就会产生一种挫败和不自信,尤其我们暂时地无法得到,而别人却先一步达到了,就会产生一种类似自己得不到而憎恨别人的心理。
二是攀比。有时候并不是我们得不到自己想要的,也不是自己过得就比别人差,而是我们眼里总盯着别人有的,回头看看,自己却没有,忽略了自己本身拥有的“幸福”,总觉得别人的比自己好,感觉心理不平衡。
三是品行问题。大凡嫉妒心理极强的人,都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡的人。他们就是看不得别人比自己好,自己不行和没作为,也看不得别人行,看到他人的进步总有点不舒服,甚至恶意去中伤他人,破坏他人的名声,看到被中伤的人痛苦,他们的心理就平衡了。
嫉妒是一种让人感受到难过的滋味,严重时,人自然会产生恨的情感。消极的人会放任这种情绪,转化为攻击性行为,破坏人际关系。
德国著名医学家格赫德曾说:“大多数容易嫉妒的人,都会胃口差、食欲低下、情绪低落、气不顺、胸中郁闷,百病丛生,工作效率下降。”
据说,当人的心里产生嫉妒时,会刺激人的痛苦中枢,引起人体免疫功能的下降,人体抵御疾病的能力下降,疾病便会相继而来。
如果你发现自己的嫉妒心比较强时,就需要及时调整好自己的内心,客观地评价自己,把嫉妒转化为动力。
因为被嫉妒的人其实不是完美的,我们自己也不是完美的。如果他比你有钱,可能他没有你过得闲适,任何事情都不能只看表面。你站在桥上看风景的时候,看风景的人也在楼上看你,当你感叹眼前风光美好,也许你也是别人的眼中风景。
你拥有的,也许正是别人所羡慕的,每个人的生活都不可能完美,不要去嫉妒别人,多多关注自己。
巴尔扎克说:“嫉妒者比任何不幸的人更痛苦,别人的幸福和他自己的不幸都将使他痛苦万分。”
嫉妒别人的人,总是喜欢用别人的优点来折磨自己,他们从嫉妒别人开始,以毁灭自己结束,嫉妒,其实是自我伤害。
某天,有一个天使来到一对老夫妇的家中,对他们说:“由于你们的纯真善良,上帝决定要让你们许三个愿望。
但是有一个先决条件是:不论你们许下什么愿望,你们的邻居也都会同时得到双倍的赐福。”
老夫妇听了很高兴,便说:“给我一座小山似的现成稻谷,这样今年我们就不用耕种了!”
第二天一早,果然,门前积了一座小山似的稻谷,又多又饱满,老先生兴奋极了!但想想谷仓一定不够放,便准备到镇上买木材以扩建谷仓。
才走到一半,就碰到他的邻居,一问才知道他也准备去买木材来盖谷仓,他手舞足蹈地说:“哇!今天我家门前突然多出了两座小山似的稻谷,我今年、明年都不用耕作了!”
顿时,老先生一阵妒意涌上心头,巴不得眼前这个邻居马上从视线消失。一周后,天使又来了,老夫妇于是又许下第二个愿望。
他们对天使说:“我们希望上帝能赐给膝下无子的我们一个可爱的宝宝。”十个月后,他们果然生下了一个宝宝,,正准备告诉众亲朋好友这个好消息,不料,门还没踏出。
就看到他们的邻居带着红蛋走了进来,兴奋地说:“我太太生了!真没想到我们还会有孩子,而且还是一对双胞胎呢!”老夫妇听了好不是滋味,看着邻居送来的红蛋,根本食不下咽。
那天晚上,天使再度到访,要他们说出第三个愿望,老先生忿怒地说:“我要求上帝砍掉我的一条手臂!”天使吓了一跳!
老先生接着恨恨地说:“我要让隔壁那个自得意满的家伙双手尽失,一辈子不能做事,哈哈。”
嫉妒是一剂毒药,它会扭曲人的心灵,蒙蔽人的双眼,让原本平和善良的人变得面目可憎,这种心理,最终伤害是我们自己。
嫉妒像一把刀,你以为你把它刺在了别人身上,其实你是把它插进了自己心里!
人的一生,可能都无法避免嫉妒,但我们可以跳出以自我为中心的狭隘心理,悦纳和理解他人,扩展我们的心胸,胸怀大度,以健康的心态面对生活,所谓“心底无私天地宽”。
最重要的是,正确认识自己,不要妄自菲薄,我们每个人活在世上,都是独一无二的,世界上再也没有第二个你。