最近处于停更的状态。刚开始我也焦虑，想想也释然了。人生总是有各种各样的问题，发生了就去解决吧。
精力不够、人手不够，就暂时放一放，等缓过来了再开始。你说，对吗？
当我没时间、没脑子写的时候，还好，有我可爱的姑娘们的投稿。陆续发哈，我们一起来看看，别人的路。
今天的文章来自润和，她在训练营期间从130斤减到116斤，人瘦了脸色好了，收获了很多羡慕的眼光。
我和她视频过几次，感觉是个外表温婉、但内心强大的东北姑娘。
我对她印象很深。不求快，目标定得不高，但坚持的韧劲十足；美，食物美、餐具美、拍照美。
你是不是以为她在家有大把时间？真不是，她管理着一家超市，女儿又临近高考呢。
看看她是怎么做到的呢？
以下是会员投稿原文。
不知不觉已经参加三期（珞宁老师的训练营），这三个月真的是很不容易！
想变瘦变美就要改变，想改变就要付出行动。
我平时的工作很忙几乎有将近5年的时间都不用自己做饭了，但是训练营期间80％的餐食都是我自己做的。
一开始的减肥餐让我做的真的是……要么就是光有其表，看着好看不好吃，要么就是入了味没有美观可言。
经历了这三个月的磨练健康的餐食我是做的越来越顺手了，色香味都有了。
说老实话我并没有完全按照食谱，偶尔背着营养师也给自己开个小差，吃点食谱上没有的自己爱吃的，吃的时候也知道注意量。
虽说偷吃，但是，在训练营里我学到什么东西能吃，什么东西吃了会热量超标，糖会超标下意识的控制自己少吃，在心里劝自己吃几口可以了
我记得第一期训练营的时候有一天早上，我家给员工做饭的大姨用淀粉做的蒸饺，我估计南方人都没吃过，对于我来说简直太诱惑了！
知道这个东西吃多了不好特别是在早上吃碳水，还是没忍住我拿了一个在嘴里嚼嚼味道又吐了出来，我对自己的行为都一语难表！类似这样的事情不止一次。
在训练营期间工作的压力是一方面，后来又遇到孩子高考我要早5点起床，晚上11点之前接孩子放学，这都是次要的更糟糕的是遇见一个糟心的人，对于我来说心态简直都要蹦了。
我每天迷茫难过的时候大多数会翻出珞宁老师的音频还有老师拍的视频，给自己打气给自己加油！人只要活着就必须要经历一些事情才会成长。
所以好的坏的我们都要接受！就这样我也坚持健康饮食，第三期中段的时候打算退出了，不过还好我没有放弃。
在这三个月的训练营期间我从130斤，到现在的116斤。
对于有些姐妹们来说可能会不满意，但是我自己已经很满足了，我最初给自己定的目标是115斤，我觉得这1斤对于我来说都不是事，努努力可能会更好
现在认识我的人10个得有8个说我瘦了穿衣服也好看了。
我参加的第三期训练营马上结束了，我已经养成了很好的生活习惯和健康饮食习惯！无论营里营外我都会继续努力！
最后感恩珞宁老师在我最需要你的时候遇见了你！也非常感谢一对一帮助我的营养师珊珊妹妹
也祝愿姐妹们都越来越好！越来越优秀！都活成自己想要的样子！加油
在病床上的思考，可以洋洋洒洒写很多字。今天不唠叨了，祝大家开工快乐，开始新的征程啦。
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营养师、健康管理师：珞宁、珊珊、丽嘉、家俊、燕子、敏君、珺瑜；
执业药师：彦东；
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