长白县法院开展健康知识教育培训

（本网通讯员：丰元雪 王雅婷）长白法院为进一步提高干警应急救护能力，普及健康知识，倡导干警培养健康的生活方式，2023年8月2日，特邀请吉林省建民健康教育中心赵雪峰讲师到院开展主题为“倡导健康生活·建设和谐吉林”公益宣讲活动，干警30余人参加。

赵讲师首先讲解了有关预防和应对突发性公共卫生事故时自救和互救的科学常识，在现场模拟人工呼吸、胸外按压等急救操作步骤；接着介绍了高血压、心脑血管疾病等相关常识和传染病、常见基础慢性病等办公室职业病的预防及改善，现场带大家学习实用穴位，现场测量血压等；最后，建议大家要合理膳食、科学运动、控烟限酒、健康生活，而且要加强心态建设，缓解工作压力，及时进行心理疏导。

宣讲结束后，参加干警表示宣讲内容通俗易懂，对急救知识再次深入了解，有助于在遇到突发情况时及时施救，也学习到了如何排解工作压力，舒缓身心。

此次宣讲活动从日常生活问题入手，深入浅出，贴近生活，实用性强。有效提高了干警面对疾病的防护常识和自身健康意识，使大家对健康生活方式有了重新认识，有助于树立“防病胜于治病”的健康理念，为建设健康、美好、和谐的幸福生活奠定了坚实理念和思想基础。