失眠或低视力患病率越来越高,纵欲是原因之一,有这些习惯赶紧改

2023年06月22日17:05:40 热门 1975

眼睛是人的心灵之窗,但是随着年纪的增长,视力问题越来越突出,曾经看到一篇报道,随着年龄的增长,失明或低视力的患病率明显增加,特别是在老年人群中,上升尤为明显,每100名老人就有8个眼睛出现失明或低视力疾病,有哪些习惯的人更容易患上这些疾病呢?

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咸食

喜欢吃咸食的要注意了,常吃过咸的食物易导致眼睛生病,白内障就是与此有关,澳大利亚有学者研究,调查中的3000名成年男女的食谱,与其视力对照,发现常吃咸食容易使眼睛的晶体出现模糊,并逐渐走向白内障的发展。所以每天吃盐量减少到6克以下,有助于预防心脑血管疾病,也是保护视力的有效一招。

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视力

容易发脾气的,美国眼科医师观察到,夫妻不和、父母与子女不和、父母虐待孩子都会引起儿童的视力障碍。至于成年人,悲愤、伤感、抑郁等不良心理也可累及眼睛,诱发诸如中心性视网膜炎、脉络病变等眼疾患。保持一份好心情,有益于眼保健。

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欲望

第三个不好的习惯,纵欲,最近美国学者进行了一系列试验并得出结论:男子房事过多可引起视网膜损伤,男子的性欲越强,其视力的下降就越快。其原理是,纵欲会导致神经系统衰弱,影响眼压,进而伤及视网膜。内分泌专家对历代著名帝王,拿破仑、成吉思汗等的生活方式分析表明,他们早年就感觉到视力不济,性生活的淫欲无度难辞其咎。

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