如果你的婚姻不幸福，其实它并不是你人生的全部

作者：艾闻（情感自媒体人）

很多人，陷于婚姻的痛苦中，却永远都无法得到解脱，为什么？

因为他们被婚姻所障碍，他们以为婚姻就是人生的全部。

婚姻对一个人的一生幸福当然重要，但是，婚姻并不能决定一个人一生的幸福。最简单，结婚前，你一个人不也过得很幸福吗？

婚姻是需要两个人共同经营的，所以幸福的婚姻根本就没有什么秘诀，那只是因为组成这份婚姻的是两个同样用心的人而已。

很多人解决不了婚姻的问题，是因为他们总是把希望寄托在对方身上，所以他们总是遭遇失望。他或她永远不是你，你什么时候想明白了这个道理，什么时候就没那么痛苦和纠结。

经营婚姻当然要努力，要付出，要承受，但是，非要把死马当作活马医，何尝不是一种死钻牛角尖，不但徒劳，还很自虐。

能放就放，能断就断，为一份不值得的感情付出，为一份没有希望的婚姻坚守，这也是糟蹋生命的一种表现。

如果不能放又不能断，那就学会接受现实！

这时候，你该怎么想，又该怎么办呢？

你的努力未必能让婚姻美满，但你的努力一定能够让自己的人生幸福！

你可能会说，怎么可能？！我的婚姻都不幸福，我的人生怎么可能幸福得起来。

是啊，你这么想恰恰是你不幸福的根源，因为你把自己的幸福完完全全建立在婚姻的基础上——假设，我说的仅仅只是假设，如果你没有婚姻——不管是从来就没有，还是突然就没有了，难道你还不活了吗。

所以，婚姻不是人生的全部，你人生的幸福其实有很多支点。

你可以在工作和事业上获得成就，你可以从朋友或亲人那获得情感，你可以从你的努力和人品当中获得周围的尊重和认可，你可以从你的优秀中获得满满的存在感、价值感和幸福感。

而你，非要把这一切都建立在婚姻上，建立在一个无法给你幸福的人跟你组建的婚姻上，你觉得，是该怪自己，还是赖别人呢。

你说，道理我都懂，但是我做不到啊！

那么这又是一个问题：既然你都懂道理了，为什么做不到呢？

其实，很多时候的做不到，并不是真的做不到，而是你从来就没有真正想去做——你有尝试了吗，你有努力了吗，你有咬牙坚持了吗？

如果这些你都没有，你凭什么说，你就一定做不到呢。

在不完美的婚姻中寻找属于自己的幸福，当然不容易，但也绝非你想象中那么难。

如果你还是不知道该怎么做，那么先从这些改变开始吧：

1、保持规律的生活；

2、想到不开心的事就要停止；

3、把时间和精力都投入到自己身上；

4、多交几个朋友：

5、有一种能够让自己身心愉悦的兴趣爱好，比如瑜伽、健身、慢跑、写字，画画等等。

以上这些，做到应该不难，先从这些开始，坚持一个月，相信你就同意我的说法了。

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