点开这篇推送的朋友们,今天都喝完奶茶吃完夜宵了吗?
今日八八强行放下了手中的大鸡排和珍珠奶茶,只因为刷到了萧蔷的这组骑马照。今年51岁的萧蔷,腰身与仪态完全不输二十岁出头的少女,纤腰翘臀大长腿,慕了!
这位曾经的“台湾第一美女”,之前屡次因为变脸僵脸被群嘲。为了维持美貌最终却适得其反,确实让人惋惜;
但萧蔷身上,几十年如一日保持少女般的好身材,从出道到现在从未失控,这份普通人做不到的严格自律,也实在让人佩服。
减肥永远是女性离不开的话题,每每拿明星举例时,总会有人说:哎呀人家天生就这样好身材,羡慕不来的!
这世界的确是有人天赋异禀,生来骨骼纤细,身量纤纤,无论怎么吃都不会胖。可更多的是像萧蔷这样的女人:因为优越的外表和身材,轻易就成为了大家羡慕的目标;也因为老天赏饭吃的外表和身材,让大众忽略了她鸭子划水般的努力。
八八同样对萧蔷的变脸表示可惜,也并非鼓励所有女性都应该要减肥减到像她一样,只是萧蔷三十年来维持完美身材的背后,那份清醒与自律,的确值得我们普通人学习呀。
——我是身材管理的分割线——
在十年前,萧蔷过41岁生日时曾说,她已经连续20年为某一少淑女品牌担任模特,同一位摄影师当时看到41岁的萧蔷大为惊讶:“你还真是妖精!”
十年过去了,不造这位摄影师,如果现在看见51岁的萧蔷,身材依然如旧,又会发出神马感叹捏?
反正,吃瓜群众们是彻彻底底服气了。51岁的萧蔷,身材跟十年前、甚至二十年前相比,都完全没有变化!
昨天她在微博晒出自己的骑马照,白色紧身衣上镜无敌显胖,但穿在萧蔷身上,这个腰身还是盈盈一握。
再来看看今年五月,她有一组机场照曾引起热议。这身有扮嫩之嫌的少女风穿搭引起了不少争议,但萧蔷的身材,根本完美得毫无争议吧!
“中年发福”这种事情,在她身上根本不存在啊!
或许有人会说,脸都可以动,身材当然也可以借助某些手段咯。无论萧蔷是否有借助什么高科技手段保养身材,看看她晒出来的马甲线,以及各种瑜伽、游泳、舞蹈等运动照就知道,任何高科技手段,都比不过扎实的自律。
不可否认,萧蔷天生是吃明星这碗饭的,身材和普通人相比有很大的优势。1989年,21岁的萧蔷陪朋友试镜,被相中拍了一条丝袜广告。少女时期就已经有一双美腿,和让人过目难忘的风情与美貌。
而51岁与21岁的身材相差无几,萧蔷靠什么抵御三十年时光?答案真的很简单,就是绝对的自律。
倪萍曾在综艺节目里讲过,她曾问三十年来同样保持好身材的蔡明究竟是如何做到的,蔡明说:“我特别早就知道,你要想吃这碗饭,就别吃那碗饭。”
而萧蔷也说过类似的话。在上《天下女人》访谈时,她直言外貌身材都是女明星工作的一部分。杨澜补充说:“是敬业的一部分”,萧蔷自信承认:“这点我很敬业。”
她从来没有减过肥,因为根本没有肥过……再好吃再珍贵的美食永远只吃七分饱,这样的人哪里有机会胖啊。
注意哦,明星们的七分饱范围,跟普通人的本来就很不同。萧蔷说,她一直坚持少食多餐,吃到有一点点不会饿的感觉就停了。
普通人的七分饱是有饱腹感,而萧蔷的七分饱是只要当下不会饿,连“饱”的感觉都没有……
她也会吃烧烤,也会吃辣,但很少喝含糖饮料,也很少吃夜宵。
除了三十年如一日地控制饮食,萧蔷的好身材也来自于无论再忙,都没有耽误的运动。骑马、拉丁、瑜伽、游泳……每周在繁忙的行程之余,至少保持三四次的运动课。
萧蔷学拉丁,是很多年前看了一部电影,受影片中女主角的刺激,一冲动就去报了名。不少高喊要减肥的吃瓜群众对这种操作一定很熟悉,然而大部分人是热情过后钱就打了水漂,萧蔷这一跳,就是坚持了八年,十年。
三十年来,有无数记者采访时问过萧蔷到底是如何保养的,而萧蔷的答案就是以上几点反反复复地说。今年五月,她因好身材又引起话题后发了一条微博,鼓励大家:坚持,坚持再坚持!永远不轻言放弃,你也一定可以的。
对不起,躺床上对着手机里的帅哥明星尖叫我可以,但是要完全放弃奶茶炸鸡每周还要运动三四次,坚持三个月或许可以,坚持三十年,就真的很不可以啊呜呜呜!
——我是第一美人的分割线——
不过,跟八八一样不是很可以的童鞋,其实也不用太妄自菲薄啦。
毕竟咱们普通人跟萧蔷不同,没有上镜需求,不吃这碗饭,也就无需像萧蔷一样对自己过于严苛。偶尔喝杯奶茶吃个火锅偷懒葛优瘫一下也不用给自己太大心理负担,做人嘛,最紧要系开心啦。
曾经大S和林允纯靠饿的减肥方法误导了不少妹子,后来迪丽热巴宣扬的暴饮暴食能变瘦又引起了很大争议,而萧蔷的身材管理之道虽无法一键复制粘贴模仿,但大体的理念还是很有参考价值的嘛。
少食多餐,低油低糖,外加适度运动,正确保养身材的方法,值得被更多分享出来。最主要的是,萧蔷身材管理之余倡导的理念,对咱们普通人来说也值得学习。
萧蔷说,自己做的每一件事都很认真,希望能看到它的成果,更重要的是,在这个过程中非常愉快。先要充分了解自己,再给自己一个愿景,才能快乐地朝着自己想要的方向前进。
快乐地努力,永不放弃地坚持,与深入自我了解,缺一不可哦。
萧蔷说,30岁以前的容貌,是上天给的礼物,而30岁之后就要自己对自己负责。
如今,51岁的萧蔷,身材与30岁时候相比完全没变化,在身材管理上完美体现了对自己的负责。只是脸上无法掩饰的僵硬,下巴骨骼与肉诡异的分离,还是让人忍不住惋惜。
还是回头看看,父母跟上天当初赐给她的“礼物”,究竟有多丰厚吧!
大家应该都熟悉小S的这张“无辜”表情包,出处就是2004年《康熙来了》请萧蔷做嘉宾的一期,小S和蔡康永让萧蔷示范扮日系少女的可爱,萧蔷搞不定,小S就亲自上阵。
那期节目里,有一个细节很有意思。
小S夸萧蔷腿长,萧蔷说自己平时不怎么穿高跟鞋,多穿布鞋,说着就把脚抬起来,对着镜头展示干净的高跟鞋鞋底。
一个随意的抬脚动作,她都做得很优雅。
蔡康永在旁边夸道:“小S你看,人家摆这个姿势,就摆得很浑然天成!”
小S一语道出关键点:因为萧蔷从小就美,所以她的习惯就是美女的习惯。经历过丑小鸭中途逆袭变大美女的女生,跟一路美到大的美女,始终是不同的。
就像那一期《康熙来了》给萧蔷的标签一样:永远的标准美女。
她的确是从小美到大,而且一路是按标准美女的路子在培养。
如今,11岁的黄多多染发打耳钉,黄磊家的教育理念被各路人马拿出来写了N篇推文;雷佳音家7岁的女儿烫头发,又引起了一轮热烈讨论。
而48年前,3岁的萧蔷就被妈妈带去烫了头发。
因为萧蔷妈妈对她就是有大美女的期待,一直按照标准的淑女培养模式去打造她,给她定做漂亮的小裙子,学习钢琴芭蕾舞蹈。
同时萧蔷妈妈每天给萧蔷做心理暗示:你皮肤好白,你腿好长,你好可爱……
因为萧蔷的家族里叔叔伯伯们生的全部都是男孩子,同辈只有萧蔷唯一一个女孩,加上妈妈不断给她催眠,所以萧蔷从小就相信,自己或许不是最美的,但也是好看的。
上天也确实没有亏待萧蔷,不止脸美,脚趾手指都细长匀称。
这也是才21岁的萧蔷第一次拍广告就能让人感受到“风情万种”的原因吧。大美女很多,但是从骨子里散发出强大自信的美女,才能足够明艳。
当年,萧蔷才入行当模特三个月,就被如今的咆哮教主马景涛看中,向制片人推荐了她,正式进圈拍电视剧。
萧蔷当年这身穿搭,放现在看一点都不过时,牛仔外套配现在最流行的工装风短裤,清纯美艳和酷集于一身。而旁边的马景涛就……分不清是海澜之家代言人,还是误穿了品如的衣服。
对内地观众来说,对萧蔷美貌的感知大多来自于《小李飞刀》里的林诗音
《绝代双骄》里的花月奴
以及《一帘幽梦》里的绿萍。
就连这样的死亡角度都能hold住,第一美女真·名不虚传。
不过,八八私心觉得,萧蔷的最美的时候,是在1996年,她28岁拍的《真爱一世情》。
这部剧里还有没褪下婴儿肥的林心如
以及还没变成张庭“奶奶”的林瑞阳。
这部时装连续剧里,萧蔷时而大波浪妩媚动人,妥妥赢了背后圆嘟嘟的林心如。
时而黑长直走清纯路线,就连泡澡都很美!
只是,大美人的身材可以靠运动抵挡岁月,而脸上的胶原蛋白流逝,却终究无法避免。
萧蔷的脸,前几年总是时不时让吃瓜群众们吓一跳,近几年好不容易保持在一个相对稳定的状态,但不自然的感觉依然还有。
萧蔷一直以来都坚决否认整容
但是时而过度饱满时而下垂的苹果肌,与面部表情的僵硬,这些远比她的否认要更有说服力吧……
出道三十年,她极其遵照“标准美女”的方式在活着。
一方面,这样的“标准”是苛刻的,她把脸上不断变饱满,努力消灭皱纹,让苹果肌嘭嘭起来,神奇般二次发育,可有时僵硬的状态到让人不敢认;
而另一方面,这种“标准”也是有益的,她让美丽成为了自己的一种生活态度,三十年保持身材不走样,严格自律。
标准美女萧蔷,没有什么标准可以用来评价她。为她的变脸惋惜,却也为她的自律鼓掌。
大家常把偶像包袱重作为一种调侃,一个人有了包袱,就像给自己加了重担,会因此装,放不开。
但从萧蔷的例子看,凡事都有两面:美女包袱让她不肯有老去的皱纹,反而因此脸僵,容貌变得古怪;但另一方面,这包袱让她极度自律保持身材,这又是值得我们学习的地方。
变脸不建议模仿,但努力且自律地活在当下却值得提倡。因为现在正在经历的,永远是人生中最年轻的时刻呀。