六月盛夏
天气晴朗，万物可爱
烈日炎炎的夏季
往往让人燥热难耐、汗流浃背
现代人尚且可以躲在屋内
吹风扇，开空调，喝冷饮
躲避暑气的熏蒸
在没有电与机械的过去
人们又是如何面对酷暑的呢？
古人消暑
靠的可不是“心静自然凉”的心理降温
或许他们比你想象得要更加聪明
轻
衣
薄
衫
●
好
清
凉
古人随着季节的转换，会有规律的换穿面料不同的服装。大约从南北朝时期开始，端午节这一天固定成为全社会集体换穿夏季服装的日子。
古代富人夏日常穿纱衣，纱衣轻薄、透气，陆游《老学庵笔记》中提到：“亳州轻纱，举之若无，裁以为衣，真若烟雾。”
而稍微大众化一些的，普通老百姓穿着的，则是从葛、麻等植物皮中提取纤维制作的衣料。《韩非子·五蠹》中说，尧就是“冬日麑裘，夏日葛布”。为避免汗水打湿衣服，也会在衣服里穿件“竹衣”，穿在身上具有透气和隔汗的功能。“
沁
心
饮
食
●
下
文
章
曹丕有诗云：“浮甘瓜于清泉，沈朱李于寒水。”说的就是天热时，把瓜果用冷水浸后食用。
同时，古代的冰饮也是消暑美食之一，宋朝就已出售冷饮，诗云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”而且宋代冷饮的种类很是丰富，已经有冰糖、冰雪、冷元子、雪泡豆儿水、雪泡梅花酒、酸梅汤等。元代之后，冷饮品种更是剧增。
吃 冰
趁
手
工
具
●
驱
暑
气
冰 鉴
从古代延续到现代，最接地气、最大众化的驱暑秘招，当然就是扇子了。
古时，扇子被称为“摇风”，又叫“凉友”，多用竹篾编成。汉代的贵族之家还流行一种“人工风扇”，“又作七轮扇，七轮大皆径尺，递相连续，一人运之，满堂寒颤”。
冰块也一直是古人避暑降温的重要冷源之一。几千年前，古人就懂得冬冰夏用。他们在冬季储存冰块，深凿井洞，把冰放在其中，再以土厚掩。待到夏季取出，利用天然冷源给房间降温。
《周礼》中还提到“冰鉴”，即古代的冰箱。冰鉴类似内部中空的盒子，把冰放在其中，再把食物放在冰中间，用来保鲜。
此外，凉枕、凉席也很常见。
凉枕通常为玉石、水晶、陶瓷质地，瓷枕的枕面是一层釉，夏天枕于其上，睡起觉来很凉快，正所谓“半窗千里月，一枕五更风”。
古人的“席”与今天的“凉席”并不相同。席子性温，是冬天用的，而夏天纳凉用的实际上叫簟，夏簟祛暑降温、凉爽宜人，所以古人送给了它一个相当形象的称呼：夏清侯。
扇 子
凉 席
屋
舍
巧
妙
●
更
纳
凉
古人避暑自然也想到了改造居室环境，建造一个有制冷设备的夏房来度过夏天。先秦时期的窟室，秦汉时期的凉房及皇家的凉殿，后来的冰室、凉窖，都属于夏房。
唐代出现了凉屋，这种房子一般临水而建，采用类似水车方式推动扇轮摇转，将凉气送入屋中，或者利用机械将水传到屋顶，然后沿檐而下，如此往来，屋内很快就凉爽了。
民间比较常见的，就是挖深井采集冷气，即在厅内或是需要的房间挖一深井，上面用盖子盖妥，盖子上凿孔，夏天便有冷气从下面出来。
了解完古人的生活智慧
再说回现代
现代避暑的方式更丰富
且不局限于时间、地点
譬如博物馆也可以是避暑好去处
在感受清凉的同时
还可以丰富见闻、增长知识
陪你度过充实的夏天
（来源：绵阳市博物馆服务号）
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