最后一天！下次和假期“见面”就是春节了……

假期怎么偷偷溜走了！

结果假期弹指一挥间就过去了 ……

团团可是看到了大家精彩的假期生活呢

大伙都干了些啥

和家人一起过一个团圆节

总是少不了外出旅游溜达溜达

看到这，团团真的羡慕了

嘿嘿才发现自己是手工小达人

但是结束了没拿打包袋真的会伤心的好吧

始终在坚持学习

假期连续的应酬和饭局，节后需要重新投入正常紧张的工作，部分人会有种陌生感。应尽快停止各种应酬，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。在上班第一周，可以先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲。

过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了就容易撑着，引起神经性厌食。可以适当吃一些健胃消食的山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满的肠胃也歇歇。做适量运动，像慢跑、散步、跳舞等，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。

不少人在高度兴奋、热闹的节假日后，回归到平静的日常生活，会感到孤单、无聊。不要刻意压抑，想念家乡父母的时候打个电话回去，也可以多参加集体活动，不要让自己落单。心“动”起来，行动也跟上，自然会减少孤独感。

假期不少人昼夜颠倒，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在过节时被打乱了。早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。

节后上班，早高峰交通压力不容小觑，早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿不堵车哦！经过长假的休整，一切又是新气象。新的目标，新的希望，让我们打起十二分精神，一起在职场和学业上披荆斩棘，开拓新的视野，更上一层楼!

元气满满地开启下一个阶段！

干了什么呢

编　　辑 | 王俊文
审　　核 | 赵雅佳
值班编委 | 姚　雪
来　　源 | 共青团中央、江西发布、网友评论等