“春捂”，你“捂”对了吗？

俗话说“春捂秋冻”

春天到底为啥要“捂”？

该怎么“捂”？

看完这篇你就知道了

为什么要“春捂”？

《黄帝内经》中有云“春夏养阳，秋冬养阴”“春捂”是顺应春天阳气生发的需要初春时节，乍暖还寒如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒病菌乘虚而入容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等

“春捂”要怎么“捂”？

“春捂”的目的是抵御寒气入侵并不是穿得越多越好“捂”也是有原则的

“春捂”除了要适度

以自身感觉温暖，又不出汗为宜

还要注意“捂”对地方

颈项部、腹部、背部、膝足部都要好好“捂”住天气不是很热时不要着急穿露脚踝的裤子或短袜“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则秋裤先别着急脱

不同人不同“捂”

“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人抵抗力较弱的老年人久病之人以及儿童

对于青壮年尤其是体质偏燥热阴虚或者湿热的人“春捂”就不一定适合了