一周不重样的下饭菜教程来啦!

2025年05月15日23:42:13 美食 1415

1、豆豉蒸鲈鱼


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻

做法:

1、首先鲈鱼切均匀的大小块,加点盐,面粉,清水抓拌一分钟,再用清水清洗两遍后控干水分备用;

2、鲈鱼块加蒜末、小米椒、豆豉、香油、盐、味精、生抽、蚝油、生粉一起抓匀腌制15钟;

3、腌制好摆入盘中,水开后大火蒸8分钟,最后葱花热油浇在鱼身上即可。



2、蒜苔肉沫


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻

做法:

1、将肉末放入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉。抓匀腌制10分钟;

2、蒜苔切小段,再准备一些小米辣和泡椒。来一些姜蒜切末;

3、起锅烧油,油热将姜蒜和肉末炒香炒熟,放入小米辣和辣椒炒出泡椒味,再放入蒜苔,加入适量的生抽和鸡精,将蒜苔炒熟即可。



3、红烧肉


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻

做法:

1、五花肉切块,干锅下入五花肉煸炒;

2、油热下入冰糖小火炒至焦糖色,倒入五花肉煸炒至上色;

3、加入姜片,八角,适量食盐,温水焖煮20分钟,煮至汤汁浓稠状即可。



4、糖醋鱼


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻

做法:

1、糖醋汁:碗里倒入生抽1匙、白醋2匙、砂糖3匙、番茄酱4匙、清水5匙搅拌均匀;

2、草鱼半条洗净均匀切花刀,加入蛋黄1个,料酒、盐、胡椒粉各少许,涂抹均匀腌制30分钟;

3、让鱼肉均匀裹上一层淀粉,7成油温放入鱼肉,炸至金黄酥脆捞出装碟;

4、锅里倒入糖醋汁大火煮至浓稠,淋上糖醋汁,撒上少许葱花即可。



5、凉拌香干


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻


一周不重样的下饭菜教程来啦! - 天天要闻

做法:

1、水开后,放香干焯水1分钟,捞出放凉切片;

2、碗里放入切好的香干、大葱丝、香菜、蒜末、小米辣,加三勺生抽、两勺醋、三勺辣椒油、适量盐和白糖、一勺花椒油,拌匀即可。

美食分类资讯推荐

35元的桃子、8元的杏子,昆明的新晋“顶流”竟是…… - 天天要闻

35元的桃子、8元的杏子,昆明的新晋“顶流”竟是……

进入五月,昆明的水果市场迎来热闹时节,各类鲜果争相上市。其中,桃子成为当之无愧的“人气王”,不同品种的桃子陆续登场。近日,记者来到金马正昌水果批发市场看到,不少商家售卖的桃子十分饱满,新鲜得似乎能掐出水。 商家:“产地主要是北京那边,价格在20元/公斤到28元/公斤之间,这段时间水蜜桃比较好卖,纸箱装的水...
建议所有女生夏天多喝早C晚A,噗噗顺畅,脸蛋白皙透亮 - 天天要闻

建议所有女生夏天多喝早C晚A,噗噗顺畅,脸蛋白皙透亮

大家好,这里是陈皮的厨房,关注我持续为你输出美食配方。平时不爱运动,饮食又爱重油重盐,喜欢熬夜,肚子上的肉肉越来越多的姐妹。这两杯果蔬汁尽快安排起来,补充膳食纤维和营养的同时,还能让脸蛋亮亮的,噗噗顺顺的。朋友聚餐,大餐过后来一杯,让油腻顺
自助餐小龙虾自由?揭秘冻虾背后的真相 - 天天要闻

自助餐小龙虾自由?揭秘冻虾背后的真相

在这个美食遍地的时代,自助餐以其丰富多样的菜品选择,成为了许多人的聚餐首选。而小龙虾,作为夏日里的美食明星,更是自助餐桌上不可或缺的一道风景线。然而,当“自助餐小龙虾不限量”的招牌高高挂起时,你是否曾好奇过这背后的真相?
难怪大家都在跟风喝,坚持喝了2周,脸蛋真的又白又亮了 - 天天要闻

难怪大家都在跟风喝,坚持喝了2周,脸蛋真的又白又亮了

大家好!我是小安安!这里每天给大家分享美味食谱,简单的食材,健康的味道,让美食与生活完美融合!最近我算是彻底搞明白了为啥网上那么多人都在跟风喝那个“苹果百香果番茄柠檬汁”了!一开始啊,我也是将信将疑,心想不就是几种水果榨的汁儿嘛,能有多神奇
什么是亲情?她用一千多个日夜作答! - 天天要闻

什么是亲情?她用一千多个日夜作答!

青海日报融媒体记者 陶 然 赵春玉病床前照顾哥哥。 青海日报融媒体记者 陶然 摄 5月9日清晨6:30,西宁市湟中区海子沟乡海南庄村赵功家的农家院里,窗户上还透着寒气。妹妹赵春玉轻手轻脚起床,先摸了摸卧室里哥哥赵功的手脚,依旧有些凉,她转身把昨夜焐在暖水袋上的毛巾换了新的,纯棉毛巾上还带着淡淡的皂香。 “尕哥,该...
舌尖上的河湟记忆 - 天天要闻

舌尖上的河湟记忆

青海日报融媒体记者 陶 然 现场展示“茶聊迷你小八盘”创新菜。青海日报融媒体记者 陶然 摄 蒸腾的热气裹挟着牛羊肉的醇厚香气,雕花瓷盘在阳光下折射出温润的光泽。5月16日,一场别开生面的西宁老八盘制作技艺成果展示活动,让西宁市虎台南凉遗址公园化作传统美食的人间烟火。 近20米长的非遗宴席桌犹如一条美食长廊,香酥...